【CITTA手帳と自分の心を生きる】
手帳ライフコーディネーター 水越 智恵です
わたしはCITTA手帳を使って
もっともっと、自分らしく生きたいです。
ワクワクすること
やらなければならないこと
わたしの生きる時間を
心地いいものにしたいです。
わたしは今、何がしたいのか
わたしは今、何を必要としているのか
自分で知って整えることができるのが
ワクワクリストです。
自分を知って、自分を生きる
それだけでも
なんとなくだった、今までの行き方から
ぬけられました。
ずっと、自分軸がなかったのは、
自分のこと知らなかったから。
わたしは、『本当はどうしたいのか』の前に
人によく見られたい自分がいたから
心とちぐはぐのことをする毎日でした。
でも、心は正直だから
苦しくなったり
つらくなったり
何にもしたくなくなったり
楽しくなくなったり
ちゃんと違うよって知らせてくれるんですよね。
言葉にするって大事なことで
たくさん、たくさん頭の中で交差する想いは
頭の中だけでは整理しきれなくて
言葉として書き出して、それを客観的に眺めた時に初めて自分の想いを直視するんです。
今のわたしの大切なところはここだな！とか
本当はこんな風になりたいんだ！とか
はっきり分かった以上、
そこ大切にしてあげたいなって
私に対して、わたしが思うんです。
こんな風に心の整理が
ワクワクリストでできるようになってから
心が苦しくなったり
つらくなったり
なんにもしたくなくなったり
楽しくなくなったりがなくなりました。
それでもこうなった時は、
あ！今、正直に生きてない！って
気がつけるようになりました。
ワクワクリストは、心を整えて
今を大切にすごす『きっかけ』をくれます。
そして、手帳として存在するCITTA手帳は
日々、わたしを支えてくれる、大切なパートナーだと思っています。
本当にCITTA手帳に出会えてよかったって
心から思うので、それを伝えるために
手帳ライフコーディネーターやってます^ ^
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