脱ステ4回目のリバウンドが教えてくれたこと

1回目

脱ステ直後のリバウンドは

ステロイドを抜く作業と

自分と向き合う始まりだった

『脱ステ【リバウンド１回目】』

2回目のリバウンドは

心の傷に気付き癒し手放す

心と体の

繋がりの深さを知った

『リバウンドの２回目が来た時。』

3回目は

症状はすべて

心からのサイン

心に溜まったいらない感情や

こだわり、執着を手放す

右まわりを左まわりにする作業

『脱ステ【私の中から出る水分～水は記憶をもつ～】』

こうして私は

リバウンドに襲われるたび

気付きと学びのシャワーを浴び

いらないものを手放し

どんどん生きるのが楽に

楽しくなっていった

4回目

今回のリバウンドの特徴は

上半身だけ

血が出る傷ばかりできる症状

出血ってね

私の経験からいくと

■自分の幸せのためだけに
生きていない
または
■怒りの感情の表れ

※私は上記の心と向き合い

下血と不正出血を止めたことがある！

そのことも今度書くね！

今回どちらか

ピンとくるのは怒りの方だった

なんか自分の中で

引っかかっていること

それは

言いたいこと

言えなかった過去

何度も何度も

言い返してやりたかったのに

言い返さなかった

だから夢の中で相手にぶつけてた

実は2024年

そういうことが

ちょこちょこあった

その時の怒りが

捨てきれずにいることに気が付いた

だから

紙に書き出してみた

遡れば

幼稚園年中さんのときから

小学生、中学生…

最近の2024年のことまでに

5個くらいエピソードが

浮かんできた

そのすべてのエピソードに

ありがとうとさようならを添えて

お清めの塩を盛って

※塩になにか効果があるかは

分からないけどなんかこうしたいと思った笑

その紙を

クシャクシャーっと丸めて

丁度ゴミの日だったから

集積所に出しに行こうと

キュッと握って

よし！と言ったらなんだか

涙がポロポロポロポロ

溢れてきた

辛かったよね

悲しかったよね

言い返さなかったのは

言えなかったんじゃない

相手を想って

言わない選択をしてきた

これは私の相手への思いやり

相手への愛

偉かったね

よく頑張ったね

もう大丈夫

言いたいことを言って

相手が怒ったとしても

それは相手が選んだこと

相手がどう思うかは

私には関係ないこと

言いたいと思ったなら

言っていい！

これはかわさきフェアで

リバウンド中だということを

ディレクターに伝えるかどうか

悩んだときに気が付いた

『脱ステリバウンド4回目の体で市のビッグイベントに携わる奇跡』

なんで悩んでるのか

相手がどう思うかなって

考えちゃって

相手にどう思われるかも

気になってることが分かった

そうじゃない

大事なのは

私がどうしたいか！

これに気が付けたから

私はもう大丈夫！！

そして脱ステリバウンド4回目＆

緑化かわさきフェアを通して

もう1つ気付きが✨

それは

また次回に書くね！！

毎日を幸せに

自分を大切に

いつもありがとう。

～HAPIPU～

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脱ステリバウンド4回目の体で市のビッグイベントに携わる奇跡

先日

ひっっっさしぶりに

ブログを書きまして

『脱ステ リバウンド4回目の体でも』

その中でお伝えした

2024年

頑張り過ぎた件

いやほんとにね

頑張り過ぎたのよ

／／

■バレーのキャプテン引き受け

■中学校の役員引き受け

■イベント主催引き受け

■支援センタースタッフ引き受け

＼＼

これ全部

人から頼まれて

これね100%

やりたくなかったらよかったの

50%だったの笑

引き受けたらちょっと

大変になっちゃうの分かってたから

全部迷ったの

でも半分は

やってみたかったわけ

とても

興味あることだったから

だから…

全部

頑張っちゃったの

(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

正直全部こなすのは

キツかった

でも頑張ったおかげで

人生の宝物になる

素晴らしい経験をするご縁に

巡り会えたの♡♡♡

全国都市緑化

かわさきフェアの

https://green-for-all-kawasaki2024.jp/

川崎市市制100周年記念事業・全国都市緑化かわさきフェア 2024.10～ 2025.3～：富士見公園 等々力緑地 生田緑地

富士見会場

アシスタントディレクター✨

2024年12月に

お声掛けいただいてね

それが2024年

頼まれた他のものと違ったのは

／／

ちーちゃんやって!!

お願い!!

＼＼

じゃなくて

／／

興味

ありませんか？

＼＼

って聞かれたのと

／／

100%

やりたい

＼＼

と、思ったこと！！！

これだ！！

この違いだ！！

って気が付いた

そこから私はこの

かわさきフェアのお仕事

1本にしぼり専念

12月から本庁舎での会議や

ZOOM会議

使ったことのないツールや

慣れないパソコンとにらめっこの日々

でもどれも新鮮で

めちゃくちゃ楽しかった♪♪♪

そして気付いたら

もう会期の3月！！

3月22日から4月13日までの

23日間

駆け抜けました！！

リバウンド4回目が

来ている体で

2月から始まった

3年ぶり4回目のリバウンドは

どんどんひどくなって

会期中も毎日

痒くて痛くて夜もほとんど

寝られていない

お風呂も入れない日々

出勤は7:00か7:30

週末の退勤は

22:30になることもあった

そしてディレクターの万歩計が

4万歩超える数値を

叩き出したこともあるくらいの業務

テントを張ったり撤去したり…

10kgのウェイトを20個近く

台車に乗せて運んだり…

寒い雨の日も

ずぶ濡れになりながら

かじかむ手を一生懸命動かして…

42歳

こんな働き方したの

はじめて(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

こんな激務初めてだったよ笑

でももう毎日毎日

新鮮で楽しくて楽しくて

仕方なかったんだよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

こんなに楽しく働けたのはね

富士見チームの皆さんが

とってもとっても優しくて

素敵な方たちばかりだったから！

ディレクターに脱ステのこと

リバウンドのこと

最初話すかも迷ったんだけど

もしひどくなりすぎて

離脱するようなことになって

ご迷惑をお掛けする

ようなことになっても申し訳ないから

そしてなにより

私が伝えたいと

思ったから！

ここでも気付きが

私、相手が

どう思うかの方が気になって

言うか言わないか決めてたなって

相手がどう受け止めるかは

相手が決めることだから

私がどうしたいかで決めていいんだと

そう気付けたから

ありのまま

お伝えしたの

そしたら皆さん

私の体を気遣って

シフトを組んでくださったりして

本当に有り難かった

痒いときは

作業の手を止めていいと

一緒にゴールを目指せるように

ずっと見守っていてくださった

おかげで23日間

最後まで皆さんと一緒に

駆け抜けることができました！！

川崎市市制100周年と重なった

緑化かわさきフェアだから

100年に一度あるかないか！

もう二度と経験することのできない

すごいすごい

ビッグイベントに携われて

大変貴重な経験を

させていただけました(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

ステージ出演者の

キャスティングとかも

経験させていただけてね

私がいつかお仕事ご一緒できたら〜と

夢見ていたニコットマムズの

侑希さんにお会いできる機会も

いただきました♪

https://www.instagram.com/reel/DH22fbypgsc/?igsh=d2o3ajBnMDNtazkz

村上侑希【劇団四季ピューロ出身×ママ×ファミリーコンサート】 on Instagram: "【全国都市緑化かわさきフェア】豪華コラボ✨@富士見公園良い出会いが多すぎてストーリーをリールにしてしまった♡@sugarlab_kaori_seisaku @nicot.moms @nao_ohmura @ojikomuuu @mitchy_ojitokom ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿🟡お仕事依頼、ご相談、お気軽にご連絡下さい🟡⁡＼気軽に体験できるホンモノのエンタメで／…

リール動画に

私も載せていただけて

幸せHAPPY♡♡♡

※ちーちゃんを見つけてね笑

畑違いの初めてのお仕事

42歳のおばちゃんに

30代のディレクター2人が

1からしっかり教えてくれて

私がステップアップするための

指導までしてくださって

感激｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

一緒にAD業務をしてくれた

17歳も年下の男の子も

優しいお兄ちゃんのように

手取り足取り教えてくれて

感激｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

毎日毎日

花と緑いっぱいの

素晴らしい職場で

素晴らしい仲間たちと

過ごした23日間は

一生忘れることのできない

人生の宝物になりました✨

夜のライトアップも

めちゃくちゃ幻想的で

素敵だったんだよ〜

公式のインスタの方が

映像がキレイで分かりやすいかな♪

https://www.instagram.com/reel/DIifeUQytzN/?igsh=MTB3dnUxcG54MHFjOA==

全国都市緑化かわさきフェア公式 on Instagram: "令和７年３月２２日(土)から開催した全国都市緑化かわさきフェア 春開催は、４月１３日(日)をもちまして終了いたしました💐多くの皆様に御来場いただきましたこと、また多大な御支援をいただき開催できましたこと、心より御礼申し上げます✨４月２３日(水)からは岐阜県で、第４２回全国都市緑化ぎふフェア「ぎふグリーン・ライフ　フェスティバル２０２５」が開催されます🎉かわさきフェアで育んだ「みどり」のバトンをつなげていきましょう�…

頑張り過ぎて

✕に思えるようなことも

ちゃんと◯に繋がってる

起こることにはすべて

意味がある

って

改めて感じる

本当に素晴らしい経験でした

私の宝物♡♡♡

毎日を幸せに

自分を大切に

いつもありがとう。

～HAPIPU～

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脱ステ リバウンド4回目の体でも

ひっっっさしぶりに

ブログを書きます！！！

2024年

ちょっと頑張りすぎて(；´∀｀)

パッとあげられる

インスタのストーリーさえ

あげる余裕なくて

ちょっと前は

生存確認の連絡がちらほら

くるくらい笑

ご心配おかけしました！

でも頑張りすぎたことで

とても素敵なお仕事に

携わらせていただけて♡♡♡

※次回、書きます

やっぱりどんな✕に思えることも

すべて◯に繋がってるなと。

でも頑張りすぎるとやっぱり

体に出るよね。

3年ぶりに

4回目のリバウンドが。

※2月の皮膚状態

体って正直だよね〜笑

でもさ、こんな体なのに

バレーボールの大会が迫っていて。

大会前日

傷だらけの体が痛くて痛くて

家事はすべて家族に任せて1日寝たきり。

正直こんな体で

バレーボールできるのかな…

ちょっと心配だった。

でもなにより 

／／

やりたい!! 

試合に出たい!! 

勝ちたい!! 

＼＼ 

この気持ちが強かった。

キャプテンとして

チームを引っ張る最後の大会だったから。

 絶対優勝したかった！

前日祈りイメージしたのは

 ／／

 痒くてもいいから

バレーボール楽しめる私

 ＼＼

 このイメージを助言してくれた

大好きな人のおかげで

私はイメージ通り

ボリボリ掻きながらも

楽しくバレーボールができた

ありがとう♡

アターーーック！！！

ブローーーック！！！

そして

優勝できた(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

 3試合連続7セット

deuceも何度もあったし

決勝は見ての通り

3セット目　26-24！！

バレーボール21点までだからね笑

試合後

対戦相手と握手してる私の笑顔

すごくいい笑顔♡

泣けるーーー｡⁠:ﾟ⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)ﾟ⁠:⁠｡

勝てた喜びももちろんなんだけど

高校時代の後輩がいるチームで

お互いをリスペクトしていて

毎回、死闘を繰り広げては

 ／／

 楽しかったねー♪

 楽しかったねー♪ 

＼＼ 

と、言い合っている

本当に素敵なチーム。

キャプテンマーク付け忘れるし

キャプテンの立ち位置忘れるし 

コイントス行き遅れるし 

ほんと抜けてる

ぽんこつキャプテンだったけど

ついてきてくれたチームメイトに

感謝の気持ちでいっぱい。

優勝という最高の締めくくりで

終わらせてくれて本当にありがとう！

 脱ステ　リバウンド4回目の

キツイ体で成し遂げられた経験も

とても大きなものとなった(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

痒くて前夜

ほぼ一睡もしてないの。

正直、

試合中クラクラしたよね笑

でもさ

／／

私はどんな体だろうと

なんだってできる！！！

＼＼

私はこの日のことを忘れない。

すべてに感謝！

ありがとう♡♡♡

そしてこの

どんな体だろうと

なんだってできる！！が

もっとすごいことを

成し遂げることに繋がったの(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

また書くね♪

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アトピー脱ステのあれこれお話しました！

自己紹介   

はるちゃんの

Facebook LIVEに

お邪魔させていただきました！

／／

■ちーちゃんは何歳から

アトピー？

■ステロイドは

どれくらい使ったの？

■なんで

脱ステしたの？

■脱ステって

どんなものなの？

■おじぎ体操や顔ヨガ

インストラクターになったのは

どうして？

＼＼

などなど

はるちゃんが上手に

聞いてくれたので

なんの準備もせず

質問ひとつひとつに

その時、出てきた想いをのせて

お話させていただきました。

凄絶でありながらも

感謝でいっぱいの 

ちょっと思い出して

泣きそうになりながらの

エピソードも

お話しているので 

よかったら

覗いてみてくださいね♪

YouTubeはこちら！

↓↓↓

はるちゃんの小部屋　脱ステロイドってどんなの！？

- YouTube

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Facebook LIVEにゲスト出演♪

自己紹介   

8月10日（土）

21:00〜

お片付けトレーナー＆

引きこもりや不登校でお悩みの

親子さんが集える場所

『ぷれ〜ん』の代表

はるちゃんの

Facebook LIVEに

出演することになりました！

はるちゃんのお子様も

小さい頃アトピーで

大変だったご経験があり

私の脱ステにも

興味をおもちくださり

是非お話伺いたい！と

嬉しいオファー頂きました♡

私の凄絶な経験を元に

脱ステってどんなものなのか

そもそもステロイドって

どんな薬なのか

みんなが知っているようで知らない

ステロイドの世界や

アトピー、脱ステの世界を

お話できたらなと思っています。

お時間ございましたら

是非是非

覗きに来てくださいね♡♡♡

毎日を幸せに

自分を大切に

いつもありがとう。

～HAPIPU～

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