ちーちゃん|アトピー脱ステ応援インストラクター -36ページ目
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私の顔の変化！
すご〜い！！
かわゆい〜！！
なんて
メッセージを
たくさん頂きました♪
ありがとうございます
(人*´∀｀)｡*ﾟ+
今日は
この私のお顔の変化の
秘密である
顔ヨガ
オンライン
パーソナル体験レッスン
に
ご参加くださった皆様の
感想を載せますね♪
〜顔ヨガのご感想〜
過去、未来の自分を見て
衝撃だったけど
目標が分かりやすくて
続けていこうと思えた！
少し顔を
動かしただけでも
効果を実感
することができた！
思っていた以上に
効果が分かって驚いた！
他のポーズも
是非やってみたい！
家にいながらも学べて
すっきりできて
素敵な時間でした！
１時間
あっという間だった！
休憩も挟んでくれて
とてもよかった！
などなど
いつも嬉しいご感想を
たくさん
頂いております。
こ〜んな感じで
レッスンしているよ♪
毎日を幸せに
自分を大切に
いつもありがとう。
HAPIPU こんのちひろ
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２回目のリバウンドが
壮絶
だったもんだから
本当に丸３ヶ月
顔を動かすことができなかった
代償は大きくてね。
シワとたるみがひどくて
本当に自分な顔が
嫌で嫌で
仕方なかったの。
『頑張った証』
だと
一生懸命思い込もうとしたけど
無理だった。
２０２０年の春に
撮ってもらった家族写真の私。
目元、口元のシワが
いっぱい。
たるみもひどい。
年上の夫なのに
よく
「若い旦那捕まえて〜」
って言われて
ショック受けてたな〜
夫が童顔なのもあるけど
私の老けた顔が
さらに見た目に年の差を
与えているのが
一目瞭然だったから。
でも今の私。
半年前
３回目のリバウンドを
乗り越えた
その辛かった２ヶ月を
入れても
目元、口元のシワ
減ったでしょ？？
検証してみると笑
目が大きくなった！！
口角のたるみがなくなって
キュッと上向きに！！
ぼやけてた
フェイスラインも
くっきりシャープに！！
頬に入っていた
長いシワもうっすらに！！
首のシワはどこ行った！？
こんなに変化した
私の顔♪♪♪
顔ヨガって
魔法みたいでしょ
(*´ω｀*)
そうなの♪
『なりたい自分になる』
魔法をかけられるの♪
使うのは自分の
筋肉だけ💪
誰かやなにかの
チカラは
いりません！！
必要なのは
自分を
美しく写す
✨鏡だけ✨
覚えてしまえば
一生ものの
顔ヨガ
是非是非
体感してほしい♪
一緒に美しくなる
あなたを
体験レッスンで待ってるね♡
毎日を幸せに
自分を大切に
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前回の投稿！私のNEWヘア♪
似合ってる〜と
嬉しいメッセージを
た〜くさん頂き
益々プリンセス気分で
ルンルンしている
今日この頃(人*´∀｀)｡*ﾟ+
本当にありがとうございます♡
そんなこんなで
私、顔ヨガを始める前の顔と
久々に
比べてみたのですよ！
これは顔ヨガに出会う
直前の顔
脱ステリバウンドを
２回乗り越えたあと
その証のように残った
ひどいシワとたるみで
すごく老けた印象に。
そして
アトピーで鬱血した
赤黒い顔が
嫌で嫌で仕方なかったとき。
鏡を見るのも
アトピー悪化してないか
顔色はどうか
シワはどうか
たるみはどうか
そんなことを
確認するためばっかりでした。
おじぎ体操、顔ヨガに出会ってから
もう少しで2年になります。
今の私の顔がこちら
ちょっとメイクをしているので
（アイメイクだけ）
前の写真より
目がパッチリしてますが
今日もかわいい♡♡♡
って鏡を覗き
楽しい顔ヨガのポーズで
表情筋や左右差のチェック♪
自分にうっとりしながら
鏡をあとに♪
そんな毎日♪♪♪
前の写真と
並べてみますね。
同一人物！？
っていうくらい
変わってませんか！？
左 38歳なりたて
右 40歳目前
髪を切ってから会う人会う人に
「若くなった〜」って言われて
最近すごく気分がいいんだけど(*´ω｀*)
昔はショートにすると
「オバサンみたい」って
老けた印象になること多かったの！
だからこれは
『顔の印象が変わった』
これがものすごく
大きいと思っているの。
正しい姿勢で
気の流れや血流がよくなり
顔色もよくなりました。
表情筋を鍛えて
ストレッチすることで
むくみやたるみ
シワが改善されました。
心が柔らかくなることで
笑顔も優しく
柔らかい笑顔に。
エステや整体のように
お金と時間を掛けなくても
覚えてしまえば
一生もの！！！
おじぎ体操と顔ヨガは
『◯◯しながら〜』と
生活の中に取り入れやすく
自分の力で
変わっていける
という
大きな魅力があります。
是非是非、皆さんに
体感してほしい〜♪
そんな想いを込めて
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美容院に行ってきたよ〜♪
２回目のリバウンドのとき
症状がひどすぎて
髪の毛が邪魔で邪魔でね。
これ見て分かる通り
ツーブロックのベリーショート
だったときがあるの。
もうね、目指すはオジサン？
みたいな感じだった(≧▽≦)
ただ私、
ショート似合っちゃうから♪
ベリーショートも気に入ってたよ♪
でもやっぱり心の奥底で求める
『女性らしさ』
これは小学生のときの
トラウマみたいなのもあるかな。
ショートカットで
よく男の子に
間違えられてたの！
名前も当時は『ちひろ』って
男の子が多かったから
名前だけでも男の子と間違えられて
「ちひろくん」って呼ばれたりして。
だからその反動っていうのかな
ここんとこずっと伸ばして伸ばして
女性らしさを味わって
ロングを楽しんでいたんだよね。
でも最近ちょっと
ウザったくなっちゃってね！！
これは
感情を感じきるのと一緒かな！！
どんなネガティブな感情にも
どっぷり浸ると
自然と前向きになるじゃない？
ロングを楽しみ抜いた！！
だからその先へ！！
って感じで
バッサリ切ってきたよん♪
ビフォーアフター見たい？？
え？？別に見たくない？？(≧▽≦)
見たくない人も見てって〜！！笑
まずはビフォーね♪
伸びたね〜！！
憧れのエレガントな感じを
楽しむことができて楽しかった〜♪
じゃあ次はアフターね♪
ジャジャ～ン！！
どお？どお？どお？
笑笑笑
実は娘と一緒に
おんなじ髪型リクエストして
カットしてもらったの〜♪♪♪
NEWヘアも
お気に入り〜♪♪♪
なんか短くしたけど
女性らしさが残ってて
分け目変えるだけで
大好きなエレガントさも出せるし
巻いてもかわいいの〜♪
めちゃくちゃお気に入り♪
というか、
たぶん心が変わったから
自分を見る目が変わったのかな
って思った。
鏡見るたび
『自分かわいい〜(♡ω♡ ) 』
って本気で思ってルンルン♪
本当は前から女性らしかったし
可愛かったし
エレガントな感じもあった。
なのに
私は可愛くない
私は男の子みたい
私はエレガントに程遠い
そんな呪縛を
自分で自分に掛けていたから
どんな自分も可愛くないし
受け入れられない
＝自信がない
そう、私は
自分に自信がもてないでいたの。
でも今は自然と
自信が湧いてくるんだよね〜♪
街を歩いててもね
私って美しい〜〜〜
(人*´∀｀)｡*ﾟ+
って本気で思いながら歩いてるの♪
プリンセスになった気分でね♪
私って美しい〜
私ってかわいい〜
私ってキレイ〜
って歩くリズムに合わせて♪
みんなも
唱えてみてね♪
自然と自信が湧いてくるよ♪
今回のカットも
お肌の弱い人への理解があって
一対一のプライベート空間で
カットしてもらえる
こちらの美容室にお世話になったよ♪
どんなにボロボロでも
人目を気にせずカットしてもらえるから
肌弱ちゃんにおすすめだよん♪
毎日を幸せに
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今まで
こんなに自分を
甘やかした夏休みが
あっただろうか！！！
っていうほど
自分にたくさんの許しを与え
なんの恐怖を抱くことなく
過ごした今年の夏休み。
朝？
起きません笑
今までは子どもたちが夏休みだろうと
夫が起きる時間に起きて朝ごはんを用意し
玄関まで見送りに出ていました。
が！！
今年は毎朝、楽しみにしてる
韓国ドラマが始まる8時過ぎまで
起きない(≧▽≦)
仕事？
しません笑
今までは仕事しないと怠けてるって
自責の念にかられて気持ちもソワソワ。
なにかせずにはいられなかったと思う。
が！！
今年はなにもしてなくても
なんの念にも
かられない( ◜‿◝ )
毎日、子どもたちがいると
『子どもたちと
なにして過ごそう♪』って
そっちのワクワク感が
大きくなっちゃって
思いっっっきり専業主婦モードに♪
それをね、今年は
ちゃ〜んと許せる
自分がいたんです。
だからね、仕事したいなって
思ったときしか
仕事しなかったの(*´ω｀*)
今ね、親子で楽しめる顔ヨガを
考案中だよ♪♪♪
幼稚園教諭の血が騒ぐのよね〜♪
こうやってもう心から
『楽しい♪』と
思うことしかしない！！
それくらい
ゆるむ方に振り切った
夏休みを過ごしました。
どうだったかって！？
もぉ〜〜〜
めーちゃくちゃ最高♪♪♪
子どもたちが
ばあばんちお泊まり行った日なんか
夫と晩酌しようって思って
（晩酌しようってあってる？笑
晩酌しないからよく分かってない笑）
いろいろ買い込んだ結果
こんなことに(≧▽≦)
お酒飲まないから晩酌とか
よく分かってない笑
ただただ食べたいものを
思う存分食べ散らかした笑
深夜１時までこんなん食べて飲んで
好きなテレビ見て(≧▽≦)
こんなことも許せちゃいました♪
それから夏休み最終日は
ポイントがあったから
デニーズに行ったんだけど
子どもたちとデザートまで楽しんで
心もお腹も大満足(人 •͈ᴗ•͈)
ちなみに今、顔首の調子が悪くてね。
分かるかな？
顔、首がガサガサでね、
まぶたの周りもゴワゴワしてるから
二重の線が変でしょ？
皮膚が固いからシワもいっぱい。
こんな状態だと今までだったら
『食べ物気を付けなくちゃ』って
気にして外食なんか楽しめなかった。
ドリンクバーなんて
もってのほか！！
コーヒーとかガムシロとか
絶対、悪化する！！
って恐怖心さえ抱いてた。
でも今じゃ
全然、気にならない。
美味しいな〜(*´ω｀*)って
好きなものを好きなときに好きなだけ
心の底から外食を楽しめてる。
好きな時間に起きて
好きなときに家事して
好きなときに仕事して
好きなときに好きなだけ
好きなものを食べて
ダラダラダラダラ
過ごした夏休み。
どんなこともどんな自分も許せてるから
ものすごーく心地よくて
最高に楽しい夏休みだった。
子どもたちにもそう。
今までの私なら夏休みだからって
夜ふかしダメ！
朝も早起きしなきゃダメ！
宿題やらなきゃダメ！
冷たいものばかりダメ！
こうしなきゃ！ああしなきゃ！に
とらわれたダメダメだらけの
夏休みにしていたかもしれない。
今年は違うよ(◍•ᴗ•◍)
23時過ぎまで起きてても
ゲームばっかりでも
朝9時に起きてきても
アイスやジュースばっかりでも
宿題やらなくても
な〜んでもOK♪
そのかわり自分の行動に
責任はもってもらったよ。
宿題やってないと最終日どうなるか
ゲームやりすぎたら目がどうなるか
冷たいもの食べすぎると体がどうなるか
夜ふかししたり朝早く起きないとどうなるか
全部、体感してもらって
全部、自分の責任で行動してもらった。
今まで私は子どもたちを
『いいこ』に育てようと
コントロールしてしまっていたから。
これからは
『自分の力で生きられるように』
していきたいな〜って。
だからね、結構、自分の意見をたくさん
口にしてくれるようになったんだよね！
こうしてみたい！ああしてみたい！って。
自由工作でそんな成長が見られたんだ♪
羊毛フェルトで作ったペンギンとインコ♪
私が「もうちょっとこうした方が…」
って言っても
「これでかわいいと思う！」って
ハッキリ自分の意見を言って
貫き通す子どもたちがいました。
すごく頼もしかったし
私は本当に口出ししすぎだな〜って
反省（；^ω^）
子どもたちからたくさん学び
ダラダラ〜ゆるゆる〜な
最高の夏休み♪♪♪
みんなは今年の夏、
どんな夏だった？(*´ω｀*)
毎日を幸せに
自分を大切に
いつもありがとう。
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