自己紹介
脱ステ直後のリバウンド
2016年3月から
2018年7月、2021年12月と
3回のリバウンドに襲われて
私はそのたび
いろんなものを削ぎ落として
今とってもとっても身軽になった。
まずは
『足し算より引き算』
体に必要なものを入れる前に
不必要なものを出す。
体に溜まったステロイドや老廃物を
出すことの大切さを知った。
それからどんな薬にも副作用があり
体に取り入れたらやっぱり
出さなきゃいけない。
病気が治る魔法のような薬は
存在しない。
薬は命に関わるようなときしか
必要ないことを痛感した。
次のステップは
『心と体の繋がりの深さ』
2回目のひどいリバウンド症状を
回復に導いてくれたのは
皮膚科でも薬でもサプリでもない
心理カウンセラーの先生だった。
心の中にある手放したいものの
手放し方を教えてもらった。
私は家族が大好きで
輪を乱す人やそこに土足で
入ってくるような人が許せない。
それほどまでに私は
家族が大好きなんだと思えばいいと。
許せなかったことが許せるようになって
自分自身も許すことができた。
3つ目のステップは
『感情を思い切り出す』
私は怒りも悲しみも恐怖も
全部、自分の心にしまって
自分の中で爆発させてた。
相手に、周りにぶつけちゃ
いけないものだと思ってたから。
自分で自分を傷つけてた。
だから自分の限界も知らないし
無理することで私には価値があり
みんなが幸せであると思い込んでた。
でも違った。
私が私を大切にしてないから
人から大切にされないし
自分も周りも本当の幸せを生きてなかった。
この3つのステップを
踏んできたことで
私は自分で巻き付けてきた
重たい鎖をひとつ、またひとつと
下ろしていった。
どんどん心も体も軽くなって
いらないものもどんどん削ぎ落として
そしたら
生きるのが
めちゃくちゃ楽になった。
楽しちゃいけない
とも思い込んでた！
人生とは
辛く苦しいものだと学んできた。
楽に稼げちゃいけないし
世のため人のために生きるのが
正しい人生だと思ってた。
もちろんその人生だからこそ
出会えた人がいて
とても素晴らしいものだったけど
これからはステップアップした
自分の喜びのためだけに
生きる人生、
楽に生きる人生を楽しみたい。
楽していい！
楽に稼いでもいい！
まずは自分のこと大切にしていい！
今、とっても生きてることが楽しいし
幸せで仕方がない。
アトピー治らないと
そんな人生も送れないと思ってたけど
アトピーなままでも
私は可愛くなれたし
好きなこと仕事にもできたし
毎日HAPPY♡
もっともっと身軽になって
青空羽ばたいて人生楽しむよ♪
毎日を幸せに
自分を大切に
いつもありがとう。
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