きっと私のブログを
読んでくださるみんなは
私に似ているから
きっと頑張り屋さん♡
頑張り屋さんは
手を抜いたり休んだりするのが
とっても苦手。
限界を超えるほど
頑張るのはめちゃくちゃ簡単で
すっごく得意なのにね(;´∀`)
だから休む勇気、
頑張らない勇気をもてた今の私でも
気が付くとずっと
頑張り続けてしまうことがある。
あっ!でも前と違うのは
限界を超えない!!
だから心も体も前と比べたら
全然とっても楽に過ごせてる。
こ〜んなに好きなもの
好きなときに好きなだけ
食べてるよ〜ん(*´ω`*)
頑張るのって
めちゃくちゃ楽しいんだよね~
だから無意識に
ひたすら頑張っちゃうときが(≧▽≦)
頑張らない、力を抜くって
頑張るより本当に難しい!!
だからHAPIPUのレッスンでは
『頑張らない』を大切にしているよ。
1日何回とか
どれくらいやるとか決めると
しんどくなるでしょ?
決めなくていいの!
やりたいときやりたいだけ
やればいいの♪
道具も何もいらないし
テレビ観ながら
お風呂に入りながら
洗濯畳みながら
○○しながら
できちゃうのが
おじぎ体操と
顔ヨガのいいところ♪
ゆるふわタイムでは
とことん自分を癒すがテーマだから
気持ちいいことしかしない。
力を抜く
ゆるめる
簡単なようで
一番難しい
頑張らないレッスン。
そんなレッスンやってるところ
中々ないよね。
整体や整骨院、エステやマッサージに
行かなくても自分で自分を癒しケアできたら
最高でしょ?
覚えてしまえば一生もの!!
HAPIPUのレッスンに
是非是非あそびに来てね。
まずは体験レッスン♪
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