こないだテレビでね、
沢村一樹さんのお話を聞いたの。
沢村一樹さんは
ポジティブな言葉を発するよう
意識されてるんだって。
ネガティブな言葉を発しているご友人にも
「ポジティブな言葉を発した方がいい」と
助言されるほど。
それは、
『発した言葉通りのことが起きる』と
体感されているからだそうです。
自分がネガティブだからこそ
ポジティブな発言をするのだと仰ってました。
じゃあ、ネガティブな気持ちは
どうやって解消してるの？と
聞かれたとき
「ネガティブな気持ちに
どっぷり浸るんです。」と！！
以前、書かせて頂きましたが
悲しい、苦しい、辛いなど
どんなネガティブな感情でも
その感情を押し込めたり
無理にポジティブに変えることなく
『そのとき感じた感情
そのままにどっぷり浸る』
これが大切なんですね。
ネガティブな感情にどっぷり浸るからこそ
自然とポジティブな感情が沸き上がる。
無理にポジティブを装うのではなく
自然とポジティブな言葉を発したいと
思えるようになる。
私もね、周りからポジティブだねって
よく言われるんだけど
たぶん芯はネガティブなんだと思う。
だからポジティブな言葉を発したり
ポジティブな発想をしたりすることが
心地いいと感じるのかもしれません。
そもそも
ポジティブってなんだろう？
今までポジティブはいいこと
ネガティブは悪いことのように感じていました。
でもバツのない世界
すべてマルの世界が広がる今、
ポジティブとネガティブは
いい悪いではないし
無理にどちらかを強くするものでもない。
自分が『今』心地いいと感じる
ポジティブとネガティブの
バランスのいいところにいれば
いいんじゃないかと。
私はポジティブな思考、
ポジティブな言葉を発していると
とっても心地いいと感じるんです。
だから私はポジティブないい人でも
強い人間でもないんです。
心地いいから
そうしているだけ。
ネガティブだからダメとか
ポジティブだからいいというわけでもない。
だから自分がスーパーネガティブで
どうしようもないと思っている方が
いらっしゃるとしたら
もしかしたら芯は
スーパーポジティブ
なのかもしれませんよ。
芯がネガティブな私より
実はものすごーく
ポジティブなのかも(*´ω｀*)
だから『どうしようもない弱い私』だなんて
思わないでいいんです。
無理にポジティブに
なろうとしなくてもいいんです。
どんなネガティブな感情にも
どっぷり浸って
心地いいと思う
自分でいるのが一番。
『今』の『ありのまま』の
自分の感情を抱きしめ愛していきましょう。
それが一番
自然で心地いい世界。
毎日を幸せに
自分を大切に
いつもありがとう。
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