最近、読んでいる本で
『自分の限界を知りなさい』
って言われるんです。
自分の限界。
「？」
全然分からない。
考えても考えても
自分の限界が全然分からない！！
そう！
私はいつだってキャパオーバーに
頑張りすぎてるから！！
よくよく考えたら
『頑張ればできること』が
いっぱいだった！！
頑張ればできるって
もう限界を越えてるってことですよね？
頑張らなかったら
できないんだから！！！
そんなことに昨日、気が付きました。
なぜなら最近、夜中に鼠径部が痒くなって
よく眠れず朝いつもの時間に起きられないんです。
夫に朝食を用意してあげられないし
いってらっしゃいもしてあげられない。
でもね、寝る前は『できる』んです。
夜中、『できない』に変わるんです。
だから夫には
「できないならできないでいいから
最初からできないって言って！」って
言われるんですが
頭ではやりたいし、してあげたい
だからちょっと辛くても
『頑張ればできる』から
「できる」って言ってしまう。
でもやっぱり辛くて『できない』って
日々が続いて気付いたんです。
最初から『できないこと』無理して
やろうとするから『できない』
そしてその歯痒さが
苛立ちとなって痒みに繋がる。
『自分の限界を知りなさい』
まさにこれだと思いました。
自分の限界を知らないから
キャパオーバーに頑張りすぎて
やりたいけどできない歯痒さや苛立ちで
自分を苦しめている。
『自分の限界を知る』って
すっごく大切なことだな、と。
なので思いきって『できない』と
夫に伝えました。
もちろん夫も理解してくれて
朝起きなくても何も言わないでいてくれます。
怠けているわけじゃない。
自分の限界を知り
自分を大切にしている。
そう思うことにしたら
肩の荷がおりたというか。
気が楽になって
生きやすくなりました。
『できない』ことがあると
なんだか怠けているみたいで
嫌だったんですよね。
だって頑張ればできるから
頑張ってないみたいで。
でもこういう考え方ひとつ
変えるだけで心も体も変わっていく。
皆さんも
『自分の限界知っていますか？』
頑張ればできるって
『キャパオーバーになってませんか？』
自分の限界がどこか知って
自分を大切にしてみましょう。
心が体が
変わっていくかもしれませんよ。
