乾燥してる

そろそろ冬も本格的



肌が乾燥して来たぁ



目元、口元はもちろん
おでこも乾燥気味



化粧水が足りなかったのかなぁって思ったけど



やっぱり着実に乾燥してる
おまけに１つ歳とったからなぁ



ちゃんとケアしなきゃ



そうそう先週の研修で講師の人が話してくれたコトで



洗面器に溜めた水に向かって誉めたり嬉しいコト言ったり前向きな声掛けをしたら水の粒子が綺麗に並ぶんだんだって



逆にネガティブなコトばかり言ったらぐちゃぐちゃになったらしい



人間の体って８割が水分だよね



だからどんな時も口から発する言葉はポジティブに


私もちょっとの間は心掛けてみよう