わかってあげたい

「女帝力」プロジェクトリーダー

セルフマインドマネジメントファシリテーターのきむらひとみです。

ブログを読んでくださって、ありがとうございます

今、あなたを苦しめている人、困らせている人はいますか？

もう、嫌で嫌でたまらない。

絶対に許せない。

そんな人とサヨナラをするお話を、以前ブログに書きました。

あなたを困らせている人、苦しめている人に、あなたはこう思っていませんか？

なんで、私の気持ちがわからないの！

もっと、私の気持ちをわかってよ！

自分のことを、相手にわかってもらいたい！

そう思っていませんか？

かくいう私がそうでした。

どうして、わかってくれないんだろう？

私のことをわかってほしい！

ずっとずっとそう思っていました。

でも、あるとき、あるワークをやって、出てきたのが、

わかってあげたい。

という、正反対のものでした。

相手は、どういう気持ちなのだろう？

どうして、あんな態度を取るんだろう？

もっと、知りたい、わかりたい。

そう思ったとき、すっと気持ちが軽くなりました。

その後、先のブログに書いたようなエピソードで、私の辛い思いは、すっかり「感謝」へと昇華しました。

「わかってほしい！」から「わかってあげたい。」というのが出てきたとき、それは、「相手を受け入れた」ということなのかもしれません。

無理にそう思わなくていいんです。

そう思えるときが、あなたにもいつか必ず訪れます。

それまで苦しいかもしれないけれど、そう自然と思える「星の時間」を待ちましょう。

それには、まず、相手に意識を向けるのではなく、辛い思いをしている自分は、相手の何に反応してしまっているのか、自分に問いかけてみましょう。

本当のあなたは、相手にわかってもらいたいのではなく、あなた自身にわかってもらいたいのかもしれません。

「ライオン」は、相手ではなく、あなたの中にいるんですよ。

＝　マルセイユ版タロット「力」のカード　＝

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