NEERA LEMON DETOX
トータル10日間の
デトックスチャレンジしました
6月10日～16日までの
7日間デトックス
さらに
6月17 18 19日の
3日間 補食期間を経て
終了しました
Day 1
ニーラドリンクを作る楽しさと
レモン果汁の香りに癒されました
期待とワクワク感いっぱいのスタート
Day 2
お腹は空かず 快調な2日目
後半から好転反応が出て
少し辛かった日
Day 3
好転反応が続き まだ辛い前半
しかし ニーラドリンクを飲み続け
後半 ぱたりと頭痛が止み
またまた楽しくデトックス
腸内環境が整って来ました
Day 4
月曜日なので お出かけ お仕事がスタート
携帯ボトルにニーラドリンクを入れて
お出かけ
もちろんミネラルウォーター2本
外で摂取するのは
ニーラドリンクとお水のみ
今日から軽い運動プラス
ストレッチをやってみました
Day 5
デトックス後半戦は
結構ラク‼︎
慣れて来ているのもありますが
もう少し！と気持ちに余裕があります
眠りが深く 身体が軽い
のを感じます
Day 6
身体の変化に
自分の体臭に気がつきました
そう 無臭⁈ 体臭がまったくないのです
これは 完全にデトックスされた感が
あります
嬉しい変化です
Last
とうとう最終日
スタートさえしてしまえば
あっと言う間に最終日です
結果は こちら
7日間デトックスで
体重 マイナス2.5kg
体脂肪率 マイナス1.8kg
脂肪量 マイナス1.5kg
除脂肪量 マイナス1.0kg
筋肉量 マイナス 1.1kg
体水分量 マイナス0.7kg
推定骨量 マイナス0.1kg
基礎代謝量 マイナス 33kcal
体内年齢 マイナス4歳
脚点 プラス4
腸内環境は お肌と違い
数日で変化するのです
だからこそデトックスすると
理想の身体 お肌が手に入ります
4歳も若返り⁈
体内年齢が若いのが
1番嬉しい結果です
補食期間
Day 1
野菜ジュース 果物ジュース
オーガニック100%のオレンジジュース
りんごと人参のフレッシュジュース 手作り
青菜類のジュース
サラダ 味なし
レタス きゅうり トマト コーン
かぼちゃの煮物
Day 2
野菜ジュース 果物100%ジュース
サラダ
人参と豆乳のスープ
センナ茶
果物 キウイ セロリ
お粥
今日から固形物スタート
Day 3
お粥 お味噌汁
野菜ジュース 果物ジュース
人参のスープ
野菜のお粥
ナッツ
お豆腐
胃にやさしい 柔らかい固形物スタート
そして 補食期間後
体重は変わらず
さらにすべて
2~3マイナスとなり
体内年齢がさらに
マイナス3歳
脚点がプラス4
食べ始めて痩せる‼︎
身体に休息を与えた結果
代謝率がいい意味で上がりました
補食期間が
すごく大切なのを実感しました
10日間で
マイナス7歳の若返りに
大成功‼︎
腸内環境を整えることが
健康を始め 美肌にもつながります
募集が 今日までです‼︎
ぜひ このチャンスを活かしてくださいね～
