いざ、自転車ライフへ!

いざ、自転車ライフへ!

折りたたみ自転車乗りが、ロードバイク買いました。運動神経が鈍く、身体が硬く、アラフィフだけど大丈夫かっ⁉︎

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先日旦那さんと遠野サイクリングロードを走った夜、体重計に乗ってビックリ!
体脂肪率が2パーセントも減っていた。
2時間も自転車こいでたから?
で、2日運動しなかったら体脂肪率戻ってた。
気のせいかな?って思ったけど、天気良かったので試しに自転車乗ってみた。
今日は折りたたみ自転車。
コースは、ロードバイクで二回目に走った場所。
33キロ位。

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紅葉が少し始まってました。
どんぐり?も落ちてた。
行きは登りなんでマジで走りました。
軽く汗が‥
いつもの交番まで行って、記念撮影。
あ、写メは載せれませんが‥
帰りは産直?みたいなところで里芋買ったり、ポケモン探ししたり。
のんびり帰ってきました。
初のライトも使用!

ナンダカンダで3時間半位一人サイクリング。

お風呂前に体重計に乗ってみたら。

やっぱり体脂肪率が減ってた!
今回は2パーセント弱。


うーん。
おもしろい!

しかし、元の体脂肪率が高いからなぁ。
でも、なんかハマりそう。
(なにに?)

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