昨日も暑かったですね～
外温は３３度で 夏～
って日が続きましたね～
お祭りも盛り上がっていたようですし
本当に夏大好きです
お盆は13日しか家族が休み合わないので
ニセコでラフティング
に行ってきますよ～
先日 私の身体をメンテナンスしてくれている I ちゃんが
来店してくれて下半身のラジオ波体験をしてくれましたよ
お腹もかけて強めのリンパマッサージをして
想定外の痛さにビックリ
久しぶりにこんなに汗かきました～と苦笑い
終了後、すぐにお手洗いに駆け込み。。。
帰ってきた途端に
「 すご～い、パンツゆるゆるだ
脚軽いし温かい」と
感動してくださった様子
I ちゃん、ありがとうございました
こんな感じです
美人スタッフ長谷川さんで～す
体感的には 温かい石でなぞってる感じ
超～気持ち～
その後、強察リンパマッサージでしごかれ、飴とムチ状態
この高周波が 体内で摩擦熱となり温度が上昇
深部加温とになり マラソンを走ったとき、汗がジワ～と
わき出て気持ちがいいっ！！ って感じ
平熱の体温から、３～５度上がります。
最後は ヒートマットに包まれ一気に汗をかきます。
これが クセになる
目指せ！！ 平熱体温３６，５度です
体温が上がるためには
有酸素運動で筋肉をつける
酵素食にする
ストレスをためない
楽しんでダイエットです
yoshida