今晩は🌙chi245です
いつもお読みいただきありがとうございます
✨✨
✨✨今日は夕飯の後、娘とウォーキング🚶
暗い中、虫が飛んできたり、
ぎゃー😵とかいいながら、
楽しく歩いてきました。
この時間は、
私が日向さんからの学びのお話、
お仲間との面白いエピソードなどを話したり
娘も今の気持ちやこれからの事を
話しながら歩きます。
最近良く言うのが、
昔の、自分を思い返すと、
本当、辛かったなぁって思う。今は、
本当自分でも、元気になったと思うし、
明るくなったと思う。
毎日、次の日に これをやる！って
書くようにしたら、
ちゃんとやろうって思ってできるねって。
私もそれは知っていて、彼女のテーブルの上に
①朝、ヨガをする
②〇〇の事について調べる
③何時までに、〇〇を終わらせる
などなど、
簡単なことなのですが、
書き出していたのを知っていて
やろうとする姿に
変化を感じていました。
嬉しかったのは、毎日朝ヨガする私をみて、
今彼女も時間は短いですが、
ヨガを毎日やっているんです。
もう2か月は続いてるんじゃないかな、、、
そんな姿がただただ嬉しく思います。
先日ハッピーナイトに行って、
ジュリさん、めいさんに沢山のアドバイスを
頂いたのも大きくて。✨✨✨
本当に
ありがたいです。
私も継続が苦手なので、
お互いで励ましながら、やろうねーって
話しました。
大事な時間。
これからも大切にしていきたいと思います。
白マルちゃんをガジガジ。
今日もお読みいただきありがとうございました。