6/3～
1日目 85.6 １ヶ月－2.2減
7/1～
29日目 83.4
30日目 82.6
31日目 82.8
32日目 82.6
34日目 83.2
35日目 83.4
36日目 83.6
37日目 82.6
38日目 82.4
39日目 82.2
40日目 82.0
41日目 81.8
42日目 82.4
43日目 82.2
昨日と変わって今日は暑いですね💦
土曜日飲み会日曜日も飲み会月曜日も飲み会なるかも💦
飲んで食べたのに
増えてなかったから良かった💦
まぁー罪悪感のないおつまみだらけだったので
躊躇しないで食べました🤭
今朝体重測って1度目は82.4→2度目が82.2→3度目はお風呂上がり82.0
いつも✍️するのは2度目と自分ルール作ってるので
82.2にしましたが、お風呂上がりの82はテンション上がりますね⤴︎⤴︎
昨夜の食事
1件目焼き鳥屋さん
めちゃくちゃぷりぷりで美味しかった😋
２軒目お魚屋さん
このあら大根300円
刺身盛り合わせ1.500円
なすサラダ🍆これは始めて食べた⤴︎ ⤴︎
あなごも美味しかった😋
かつおもめちゃくちゃ美味しかった😋
食べまくった1日でした。
休み明けの体重が怖い((((;゜Д゜)))
本日も、水分補給忘れずにですよぉー