今日は用事があり、仕事はお休み。
先日再び行った血液検査の結果もでまして・・・、問題なし。
あ、糖尿病予備軍のはなしです。
前回は、お茶代わりに飲んでいた三ツ矢サイダーがいけなかったのだと思います。
今は。
お菓子はなるべく食べない、食事はサラダから食べる(血糖値の急上昇を防ぐ)、ジュースは飲まない、などなどなんとなく意識して生活していますので。
よかった。
とはいえ、血糖値が上がりやすいことは間違いないと思いますので、今後も食生活には気を付けていきます。
誕生日、クリスマス、年末年始・・・誘惑が多い時期ですが。。
さて、今日のランチ。
具だくさんのジェノベーゼ。
昨日から決めてました！
このお店、家族３人で過去２回行ったことがあるのですが・・・なんとっ、２回ともムスコがお店で嘔吐。
普段あまり吐くことがないのに、このお店での嘔吐率１００%。
恐ろしくて近づけなかったのですが、今日はムスコがいないので行ってきました。
まんぞく、まんぷく。
このあとスタバでキャラメルマキアートをいただき。
家に帰ってから、チーズケーキをいただき。
さらに。
母が送ってくれたさつまいもでスイートポテトを作り。
うまい。
なんなんだ、このほっこりする甘さは。
がっつり血糖値を上げました。
たまには甘いもの食べたっていいんです。
明日からまた控えた生活します。
甘いものって大好きです。