最近、急に便秘になりました．．．。
産後は好調だっただけに、なんだかいてもたってもいられなくなってしまいまして。
でも薬は飲めないし、食物繊維とかヨーグルトの効果もなく。
調べてみたら寒天がいいと言うじゃないですか。
さらに、オリゴ糖もいいなんて言うじゃないですか。
だったら一緒に食べちゃおうということで、寒天コーヒーゼリー。
カフェインレスのインスタントコーヒーと寒天でコーヒーゼリーを作って、オリゴ糖とミルクをかけていただきました。
まぁ味は普通のコーヒーゼリーなんですけどね。
便秘解消コーヒーゼリーの効果は、、、『あり』です。
たぶん、オリゴ糖が効いたのだと思います。
便秘に悩む女子のみなさん、ぜひお試しを。