今のところ、息子は完全母乳で育っています。
そこで困るのが食べ物。
妊娠中より気を使います。
刺激物(カレー、キムチ)に引き続き、カフェインを解禁しました。
刺激物後のおっぱいはぐびぐび飲んでいたので、まったく問題なし。
普段は、写真のカフェインレスのコーヒーか、スタバのディカフェを飲んでいます。
息子は１８時～２１時の間、ものすごく機嫌が悪く泣き叫んでいるため、カフェインを摂ったって同じこと。
思い切って、スタバでコーヒー買ってみました。
でも。。
ちょっとびびって、キャラメルマキアート。
タブン、、、
影響なかったと思います。
夜はぐずっているのでわかりませんが。
次は本日のコーヒーにチャレンジしてみようと思います。
一日一杯のカフェインくらい許しておくれ、息子よ。