海外でも日本食って人気ありますよね
「カロリーが低い！」「見た目に美しい！」など、いろんな理由があると思いますが、
日本人のあなたは、どんな食事をされてますか
以前、白人の方のヘアメイクをさせてもらったことがあるんですよ。
着物を着付けて、さぁメイク！
まずは基礎化粧品から・・・なんかいやな予感がしました。
なんとも「きめ」が荒いんです。
やはり、ファンデーションがなじまない・・・
すべての人ではないと思いますが、大事なのは「食」ではないかと思います。
「一汁三菜」食べてますか
健康のために「食」に気を使うことも、美肌には大切。
食事で足りない栄養素は、補助食品で補いましょう
それでも足りない栄養は、サプリメントを利用するのもいいかもしれませんね
