さぁ～～～、いよいよ今年も終わり。
今年の汚れは今年のうちに、ってことで。
今日から大掃除にとりかかろうかなと思っております。
どちらかというと私は全然キレイ好きじゃないし。
てきとーに目に見えるとこだけちゃちゃっとやって終了～
というのが常でありましたが。
今年は徹底的にやってやる！と昨日、突然決意。
というのも。
今年は新しく仕事の範囲が広がってしまったおかげで
何が何やらとりあえずって感じで過ごしてきてしまい。
頭の中同様、自部屋の混乱ぶりも甚だしく。
元々「いつか使えるかも」などとなかなかモノを捨てられない性質なので。
どうにもこうにも気分が悪い状態が続いてしまっていたわけです。
毎週少しずつでも整理しておけば良かったのですが。
また今年も、休みとなればすぐライブ遠征だの旅行だの
相変わらずじっとしておれない１年を過ごしてきてしまいましたので。
こりゃ～、いかんと。
もちろんそんなたまりにたまった未整理状態のモノをあとほんの数日間ですっきりできるとは到底思いませんが。
とにかくまずはそういうモードに入ることが重要だろう、と。
「部屋は心の鏡」
部屋をキレイにすることで頭ん中もすっきりさせてやるのさ！
捨てるものは捨てる！
良い運はキレイな部屋にしかやってこない！
オッシャーーーー！
そしてついでに。体の中の大掃除もしてやろうかなと。
その方法はプチ断食（笑）
今日から夜ご飯はいただきません。
エロカッコイイの倖田來未さんじゃありませんが
夜６時以降は何も食べないようにします。
・・・あれ？彼女は水分も取らないんでしたっけ？
私は水分も取りますよ。朝までにお茶も結構飲みます。
そして朝は野菜ジュースとバナナ＆ヨーグルトを必ず食べる。
この方法が体にとって本当にいいかどうかは全く責任持てませんが。
とりあえず今まで試したいろんなダイエット方法の中で私的には一番確実でした。
そして汚い話で申し訳ありませんが、便通も良くなる気がしまして。
お友達から以前、「ストレス解消？にはヤケ食いより浣腸が良い」といった話を聞き。
・・・浣腸！？と思われるでしょうが、話の大事な部分をはしょり過ぎてるのでちゃんとした意味が通じないとは思うのですが。
とにかく宿便を出してしまうこと。
腸内細菌をリフレッシュすること（だったかな？）が精神にも良い影響を及ぼす、と。
ま、実際に浣腸をするわけではありませんが。
（・・・この際やってみた方がいいのか？）
クリスマスやら宴会続きでダレ切ったこの肉体を引き締めつつ、
腸内も頭ん中もそして部屋も全部キレイにしてから新年を迎えてやるぅ！
・・・あ。こんな記事も読みました。
やっぱり夜食べるのは太るのね・・・
【人体の不思議】夜食べると太る。ひきこもりも太る
夜食べると太る、とはよく言われる話ですね。この根拠として｢夜は運動量が少なく、吸収した直後の消費しやすい状態でエネルギーが消費されない。そのため摂った食べ物がそのまま効率的に吸収されてしまうため｣と言われてきました..........≪続きを読む≫
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