朝ラン

今日は、日の出時刻にラン開始。

朝ランは気持ちいいっ

最初、15㌔予定していたのですが、

足の裏が攣りそうで、11㌔で終了。。。

へなちょこぶり健在です

終了後、

公園に朝日を眺めに・・・

で、なく・・・こっち。

一時間ほど、マッタリしていたら

汗が冷えて、寒くなってしまいました。。。

はやく暖かくなって欲しいなぁ