体幹部分を鍛えようと、自宅で筋トレを実行してますが、
自力で腹筋が出来ないへなちょこの為・・・
弟から、コレ↓借りてきました
あまりにも使ってなさすぎたのか・・・
ハンドルも一緒に回ってしまう為、
類似品を購入↓
ABゴーイング
きっと、一家に一台はありそうな品。
ラクに出来るからいいけど・・・
全然お腹にきてないような・・・
使い方が悪いのかなぁ
エアコン切ってヤルと汗だくにはなりますが(笑)
残業続きでジムも行ける状況ぢゃないし・・・
(ジムは11時半に閉館なんです)
とりあえずコレで・・・
地道に・・・
続けます。。。
使ったコトある人いたら、腹筋が鍛えられたのか
教えて下さい(●´ω｀●)ゞ