胃袋、縮小計画。。。
足首の捻挫・・・まだ治りません。。。
ちょっと焦ってきました
ランニングするようになってから、明らかに食べる量が増えた私・・・。
捻挫で走ってないのに、食べる量はいつも通り・・・
だから増量中なんです
大きくなった胃袋をチョット小さくしたくて、置き換えダイエットします。
とりあえず・・・友近がCMしてるコレ。プロテインダイエット
あと・・・明治のプロテインダイエット
以前、友達とDHCのお店でプロテインダイエットを見てたら、定員さんぢゃなく・・・
ダイエットマニアのオネーサンが声を掛けてきて、いろいろ相談に乗ってくれました
そのオネーサン、お勧めのがコレです
明治のプロテインダイエット
確かに、美味しくて安い！！
色んな商品を試してるみたいで、アレコレと教えてくれ・・・めちゃめちゃ参考になりました。
今思えば・・・メアド聞いとけばよかった(笑)
ただ、一つ気になったコト・・・
沢山のダイエットを試してるみたいだけど、そのオネーサンは・・・
ポッチャリさんだった
まあまあ・・・それは・・・それとして・・・・・
そーいえば、社員旅行のグアムまで・・・あと３週間です
こんな時に限って、ランニング出来ないなんて～
しばらく、お昼ゴハンはプロテインダイエットにします