最近の反省点・・・アイス食べすぎ
毎日、食べちゃってます。。。
これぢゃー痩せないﾃﾞｽ
でも、食べたいから・・・頑張って消費します
食欲は抑えられませんから・・・
今日はサーティワンのアイス
ダブルで
バナナ
＆ストロベリー
とチョップドチョコレート
やっぱアイスは別腹～( ´艸｀)
あと、コンビニで気になったカフェラテ・・・
なんだろー、この商品名。。。
説明不足でよく分からないけど・・・どうやらブドウ糖が多い・・・らしい。
お味は・・・ふつう(・ω・)/
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★本日の記録ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
ランニング・・・１０ｋｍ
体重・・・50.6ｋｇ
体脂肪・・・23.3％