肉体改造計画

アメブロ始めてみました・・・

目標はフルマラソン参加

・・・そして

ぶよぶよ体型→理想の体型を夢見て・・

自分を戒める為、記録をつけたいと思います。

現在の最高ランニング距離・・・20ｋｍ

身長・・・154ｃｍ

体重・・・50ｋｇ

体脂肪率・・・23％

今日は、10キロRunning

去年の暮に購入したサーキュレーションスーツ(サウナスーツ)を身にまとい・・GO

このアイテムのおかげで、寒くても汗をかけちゃう

走るからには汗をかかなきゃね

頑張るぞ