体調管理とニキビ。

寝ながら色々考えて、ふと気付いた事。





わたし、体調が悪くなる前駆症状として、ニキビができる。






当たり前かもしれないけど、今まで気付かなかった…





もともとオイリー肌だからニキビはできやすいけれど、それでも大人になってからはあまりできなくなった。





一応、お肌のお手入れもちゃんとしてるし、青汁飲んでるし、ニキビができにくいように努力はしてるつもり。




（最近はアルビオンを気に入って使っている。ｽｷｺﾝやっぱりいい！


ｺｽﾒﾃﾞｺﾙﾃを4年くらい使ってたのだけど、飽きてきたので替えてみた。）







が。






時々それでもニキビ発生。





洋食ばっかり食べているとニキビができるなーとは思っていたのだけど、






体調不良の前駆症状とは。





何でもかんでも肌に出ちゃうのね～





体調のバロメーターになってくれていいんだけどさ。





女子としては肌荒れは憂鬱。。。






でも、この事実は前向きに受け止めて、ニキビができたら生活を見直すことにしようと思う。