「一日水2リットルダイエット」をれは間違ってるよということが出来るのは私が経験者だからです。
なんでも過ぎることはよくない、それに一日に水だけで2リットルと言ったら常に飲み続けてなくてはいけないでしょ？それは＝トイレに行く事になる。
それにミネラルウォーターでしてたのですが、なんかお金の無駄だなぁと思ってました。
ミネラルウォーターが無駄とかそういう事じゃないですよ！！誤解のないように。
ミネラルウォーターはとても体にいい
と思います。
無駄なのは一気に飲んで一日に2リットル消費使用しようとした時の話。
おトイレに行く回数も半端ないです。
水が体の中を素通りしているような感覚になりました。
飲む傍から出す、それなのにお金を出して水を買ってくる。
それがもったいないなぁと思って、本当に2リットルダイエットがいいのかどうか探しました。
そしたら2リットル＝人が一日に取る水分量、だということが分かってちょっとしらけた。
それからはもう普通に飲んでます。
しつこいけどミネラルウォーター自体は体にいいからね！！