一年前から8キロ太り、さすがに…と思って体重計を買い、意識し始めたのは3ヶ月前。
その体重は出産した直後（2年半前）よりも3キロも多いという
授乳が終わってから、調子に乗って一気に太った模様。お酒も解禁して、時々飲んでるし。
授乳中、元の体重に近いとこまで落ちたのに…
今年の健診結果が来て、中性脂肪２倍に驚愕して、1週間前から炭水化物と揚げ物を抜くことに。
1週間前から1.5キロくらいしか落ちてないけど、それでもお腹が少し凹んだと言える
お腹のあり得ない角度の出具合…を、出産のせいにしてたけど、食事や生活習慣にあったんだなと身をもって実感〜（そりゃそうだよな〜）
ここに脂肪が何キロとドップリ入ってるんだな
ちなみに、3ヶ月前と比べると、4.5キロ程落ちた！
色々調べて、炭水化物は完全に抜くのでなく、少しとった方が良いみたいなので、お昼は緩めにしてます
炭水化物をとるなら、やはり何よりお米が良いみたいよね！
今日昼はパスタ食べたけど〜
お鍋の季節以降、しばらく買いさえしてなかった豆腐を買って、シンプルに醤油かけて食べて美味しいな〜と思ってます
あと、玉子も息子氏がアレルギーだったので食べる習慣がそこまでなくなってたけど、最近めちゃ積極的に食べる。低カロリーたんぱく質？
息子が好きなこともあり買い始めた（今まであまりかったことなかった）キュウリをお酢につけてストックしたり、ミニトマト食べたり。
体に優しくすることを考えると、自然とキッチンに立って、簡単でも料理しようと思えてきたから、不思議だよね 笑
昨日は、夫の実家で天ぷらやスイーツも食べかなりお腹満腹だったけど
、増えなかったー！
、増えなかったー！このまま続けたい
5キロ減を目指します！
（減ったら標準体重）
）ただ、明後日から実家なので、気をつけるべし
