ワクチン副反応からのレッスンリポート

今週は気温が急降下の1週間でしたね。

初夏のような気温から一転真冬の気温に。

思わずダウン引っ張り出しました。

クリーニング出してなくてよかった😊

ところで、私は今週コロナワクチン3回目を接種しました。

2回目の時に発熱などの症状があったので覚悟はしていたのですが、今回は時間差で発熱するという変化球でやられました😱

火曜日午前中接種　午後から仕事へ。問題なし。

水曜日　発熱なし。でも倦怠感で動けず。

木曜日　8割回復　午後から仕事へ。問題なし。

金曜日　回復　午前中ホットヨガへ。

午後から仕事。

調子よかったと思われたものの、夕方から悪寒がしだし、帰宅して熱をはかってみると37.6度。

やっぱり熱出たか〜😱

速攻就寝。

今朝、多少気だるさはあるものの、8割回復。

とまあ、ワクチンに翻弄された1週間でした。

ホットヨガで血流が良くなって、それがよくなかったのかな？　　独り言です。😅

さて、生徒さんの作品です。

プレートアレンジは、絡ませるツルも重要ポイントです。

ある方は大胆に、ある方はぎゅっとまとめて、、、

皆さん個性が出ておもしろいです。

それぞれ素敵にできましたね。

お疲れさまでした。

レッスンリポートもう少し続きます😊

つくし見〜つけた

今日は朝から柏のズンバ レッスンへ行ってきました。

駐車場からホールに向かう途中、タンポポの黄色があちらこちらに見え、気分もウキウキ。

昨年のレッスンでタンポポの綿毛をドライフラワーにして以来、綿毛がどうも目につきます。

これは立派な綿毛ちゃんになるわ〜

と、よく見ると、沢山のすぎなに混ざってつくしもチラホラ。

取りたい、、、

衝動に駆られながら、ひとまずズンバ へ。

レッスンの後、ありました、ありました。

つくしはもう終盤ですが、綺麗なものもたくさん。

これからワイヤーを通してドライフラワーにしますよ。

使えるのは来年かな？

春ですね〜😊

ヅカファンの集い❓

レッスンリポートです。

この日は5名様ととても賑やかなレッスンでした。

今回のレッスン、プレートをご希望の方の方が多かったのですが、この日はスタンドアレンジが人気😍

スタンドアレンジは、テーブルリースを作るようにアレンジしていきます。

サハラをリース状に置くことで、真ん中に空間ができ、ラウンドとも違う、ちょっと生花っぽい雰囲気になります。

春のアレンジは、軽く

詰め込み過ぎはNGですよ〜。

Sさま、うーん、いい感じ。❤️

こちらは宝塚連盟の方々　笑

連盟、大きくなってます👏👏

おしゃべりも盛り上がる〜😁😁😁

通常大人数のレッスンは2時間では収まりませんが、この日はみなさんささっと。

楽勝でしたね。

皆さまお疲れさまでした。

また次回お待ちしています♪

ホットヨガてリセット からの レッスン

今日も春らしい気持ちのいいお天気ですね。

今朝は何だか身体が重く、気持ちもマイナスに引っ張られ気味だったのですが、朝イチのホットヨガに行って気分もスッキリ。

心も身体もリセットできました。

身体がほぐれると心もほぐれますね。

ありがとう！ホットヨガ。👏👏👏

さて、レッスン2日目は変更による変更でおひとりさまレッスンになってしまいました。

現在レッスンはマンションの会議室でやっているため、なるべく2名以上で行うようにしています。

おひとりさまになってしまったときは、日程の変更をお願いすることもあります。

皆さんいつも快く変更してくださいます。

ありがとう〜。

ホント、感謝です。

マンツーマンになると、おしゃべりが弾みすぎて、作品作りが遅れ気味になるということもあります。笑

Iさま、お疲れさまでした。

楽しいレッスンでしたね。

また待ちしています😊

レッスン開催中〜

またまたブログご無沙汰してしまいました。

春のレッスンも、寒かったり暖かかったりする中、賑やかにすすんでいます。

今日は、お天気もよく、暖かくてよかった😊

気持ちよくレッスンできました。

レッスンももう終盤ですが、まずは初日のリポートから。

初日のレッスンは仲良しのお二人。

Oさまは携帯電話を持たない方なので、いつもサンプル写真を見ずに、お友だちの説明で作品を選ばれています。

今回はイメージ通りだったかな〜。

今回はなんて説明したのかな、、、？

今度聞いてみよう　笑

お花が咲き乱れて、本当にガーデンのようですね。

一気に春です！

お疲れさまでした♪

レッスンリポート、しばらく続きまーす。

今どきのリモート飲み会

我が家の長男くんは、IT関係の仕事をしているため、入社してからずーっとリモートワークです。

昨日、夕飯要らないから！と言ってる時に届いたリモート飲み会用お弁当

なんとまあ、小洒落たワインに合いそうな前菜がずらり。

白いカップにはリゾットがはいってるんですよ。

食事のチョイスか外資系っぽいですね。

日本の会社だったら松花堂弁当あたりにしないとおじさまからクレームがはいりそう、、笑

飲み物がサワーというのが今どきの若者っぽいです。

皆で同じものを食べて画面上で盛り上がるという、これもアリですね。

そえそう、今どきです。

でも、私はやっぱり外飲みがいいな。😊

アロエの花

先先週仕入れ先に行った時に、思わず撮ってしまった写真です。

鮮やかな赤だわーと近づいて

よく見てみると、アロエの花でした。

よく見るとこんな感じ。

写真はお借りしています。

アロエといえば、子供の頃やけどの応急処置として、どの家庭にも一鉢くらいはあったものでした。

垣根のようにアロエの株が覆う姿は圧巻です。

しかし。15年以上四谷に行ってるけど、アロエの花を見たのは初めてかも！

明日も仕入れ先に行くけど、まだ咲いているかな。

秘かな楽しみです。

パンジー ネイル

春らしくパンジー ネイル。

花びらのグラデーションがリアルで、ネイリストさんの腕が問われますね😊

カッコいいレギンス

久しぶりにレギンスを新調しました。

同じものばかり着ていると、やっぱり飽きるのよね。

それに、ズンバ サークルのおばさまたちはとっても華やか。

皆さん思い思いにウェアも楽しまれていて、明るくなります。

ズンバ にもヨガにも着ていけるというのがポイント。

カッコいいです〜❤️

話は変わりますが、

私はビエンニートスというズンバ サークルをメインにしています。が、時々柏のリフレッシュプラザにも踊りに行きます。

2月のある日、リフレッシュプラザに行った時に、いきなり今日はホームページに載せる動画をとります！

と言われ、慌てて打ち合わせ。

踊ったことがあるナンバーだったので、何とか踊れたけど、、、

みたい方はリフレッシュプラザのホームページ見てね。

リフレッシュプラザはその都度払いで1回500円。

予約もなく、行きたくなったらぶらっと行けて、とっても気軽です。

昨今のジム事情を聞いたりすると、予約が大変みたいで、もう戻れないかな〜😰

今日もこれからリフレッシュプラザ、行ってきまーす♪

夜ズンバ 、楽しみます😁

ディル三昧

久しぶりにまじめに夕飯を作ってます　😁

先週松戸から柏に抜ける裏道をとことこ歩いていたところ、農家がやっている露店を見つけました。

以前から気がついていたのですが、いつも車で通るので、わざわざ車を停めてまで見に行く気にはなれず、長い間気になりながらもスルー。

1番初めのコロナ緊急宣言の時も、ウォーキングであちこち回り思ったのですが、

歩くといっぱい発見がありますね。

その農家さんはレストランに野菜を卸しているらしく、変わった野菜がたくさん。

ルパーブやヤーコンなど、いろいろありましたが、まず目に止まったのがこれ、生のディルです。

なんと、これで200円❗️

早速夕飯に

鶏肉のヨーグルトマスタードソース、ディル風味

新じゃがのディル炒め

ケチらずにいっぱい入れられる幸せ❤️

カプレーゼのバジルは大葉を代用

ナスのマリネは息子くんが作ってくれました。

どうしても食べたかったらしい😊👌

ワインに合うということがプライオリティな夕飯ですね。

おいしかったです。

さてさて、まだまだ残っているディル、

今日はタコとセロリのマリネにいれちゃいます〜👌