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♡ . 好きなんです。山中教授。 . 相方さんお出かけの日は、時間がゆったりと感じる(多分、周りの人達には伝わると思う、この感覚😄) 作り置きおかずも出来たし、書写の宿題も出来たし。 . 今夏の猛暑のせいなのか、食事量が減り→体力無くなり→やる気無くなり→心はマイナス思考。薬膳で学んだ通りの流れ。こりゃダメ！と、先ずは補血食材の鳥レバーやらクジラの赤身肉などを取り入れ、数日間たっぷり食べてみた。身体が変わった。明らかに。気持ちも前向きになる。 今更ながら「食」の大切さが身に染みる。 インプットした事をアウトプットする為にも、周りの人の健康のお助けが出来ればと思います。 . #mylifestyle #グランマの暮らし #山中教授 #自分を変える #president #これからは人の役に立ちたい #人生も終盤 #薬膳の座学終了したら #薬膳の料理教室に通いたい #見た目にも美味しそうな #身体に良い食事 #目標 #今日は何度もインスタ投稿 #滅多にない Maco Tさん(@chezmacom)がシェアした投稿 - 2018年Aug月16日am6時02分PDT
♡ . 好きなんです。山中教授。 . 相方さんお出かけの日は、時間がゆったりと感じる(多分、周りの人達には伝わると思う、この感覚😄) 作り置きおかずも出来たし、書写の宿題も出来たし。 . 今夏の猛暑のせいなのか、食事量が減り→体力無くなり→やる気無くなり→心はマイナス思考。薬膳で学んだ通りの流れ。こりゃダメ！と、先ずは補血食材の鳥レバーやらクジラの赤身肉などを取り入れ、数日間たっぷり食べてみた。身体が変わった。明らかに。気持ちも前向きになる。 今更ながら「食」の大切さが身に染みる。 インプットした事をアウトプットする為にも、周りの人の健康のお助けが出来ればと思います。 . #mylifestyle #グランマの暮らし #山中教授 #自分を変える #president #これからは人の役に立ちたい #人生も終盤 #薬膳の座学終了したら #薬膳の料理教室に通いたい #見た目にも美味しそうな #身体に良い食事 #目標 #今日は何度もインスタ投稿 #滅多にない
Maco Tさん(@chezmacom)がシェアした投稿 - 2018年Aug月16日am6時02分PDT
