サロンシェクララ代表のたかしまもとこです。
シェクララでは、植物＝ハーブと精油の力を借りて、心と体の力をぬいて解放され自由になることをお手伝いしています。
特に５０才以上の女性がセカンドキャリアを始めるためのお手伝いをいたします。
アロマはハードルが高い？
初めてアロマセラピーに触れて、日常的に生活の中で楽しむレッスンがありました。レッスンで作ったクラフトの中にシャンプーやコンディショナーに好きな精油を入れて、入浴時に使うことでした。
当時は、オフィスで過ごす時間が長いので、芳香浴をしたくても日常では難しい。
だから、入浴時に香りを楽しむことができてうれしかった記憶があります。
このことが、私にとってのアロマライフの始まりでした。
何から始めるか
アロマセラピーの取り入れ方はいろいろあります。
スキンケアにアロマセラピーを取り入れています。
ハーブウォーターを化粧水として使う
美容液は、精油を植物油で希釈して使います。
冬は、これに市販のクリームを使います。
ハーブウォーターは季節によって選ぶものが違います。
美容液に使う精油も季節で違っています。
保湿をていねいにしたい時は、美容液のあとにもう一度、ハーブウォーターをつけます。
美容部員の方に聴いたお顔のお手入れでは、ぬるま湯で顔を洗う勧めているようです。
お風呂に入って熱いお湯で洗うのはNＧだとか。
実践が大事
季節や気分で香りを変えることも楽しみです。
今は、スキンケアがセルフケアの一環になっています。
スキンケアを通してアロマセラピーを楽しんでいます。
シェクララでは、初めてのアロマセラピー講座を準備中です。
レッスンの中では、複数のハーブウォーターを試していただいたり、植物油も複数試してもらう機会を作ります。
2月には、詳細のご案内ができると思います。
アロマセラピー講座ではありませんが、心に働きかける香り（精油）を見つけるチャンスがあります。
香りの心理分析アロマアナリーゼセッションです。
選んだ精油から日々がんばる自分をサポートしてもらいませんか。
２０２３年１月２８日（土）
１０：００～１１：３０
１３：３０～１５：００
対面またオンライン
各回とも１名様
