法則その2 ～7日目～

【全体の感想】

今日は、ほとんど家ですごした。

でも、あまりにいい天気だったので1時間くらい

散歩することに。

うん、めっちゃ気持ちいい。

雲ひとつない天気の中で、すがすがしい気持ちに。

毎日が、こんなに幸せを感じられる日だったら

どんなに楽しいことだろう。

そのために・・・頑張るぞい。

【笑顔の練習】

笑顔の練習→NG

【意識した笑顔を作った場面】

今日は、一日笑顔の日でした。

少し効果が出てきたのか、ただ休みの

日だったからなのか。

明日からも笑顔、頑張ります。

【今日の一言】

「全てのことには意味がある」

法則その2 ～6日目～

【全体の感想】

今日は、嫁がアンケートモニターを行うということで、

息子も連れて3人で渋谷へ。

休みの日は、やはり笑顔が多いことを実感。

この、居心地の良さ、空気感を普段から感じたい。

頑張るぞ

【笑顔の練習】

笑顔の練習→NG

【意識した笑顔を作った場面】

・渋谷での人ごみがうっとしく感じた時

・なかなか起きない嫁に対して朝のおはようを笑顔で

・出てくる料理が遅い時の料理提供時

【今日の一言】

「一日休むと二日後戻りする」

法則その2 ～5日目～

【全体の感想】

今日も、一日雨。

雨ってだけで笑顔が少なくなる気がします。

あ、それってほんとに気だけの問題ですね。

そんな時こそ、あえての笑顔。

雨なんかで気分の浮き沈みがあるなんて

もったいない。

頑張るぞ

【笑顔の練習】

笑顔の練習→ＯＫ

【意識した笑顔を作った場面】

・雨だ、嫌だなぁと感じたときにあえて笑顔

う～ん。一つ。本当に難しい。。。

【今日の一言】

「バランスよりも一点集中」