法則その2 「笑顔を磨く」

明日からスタートの法則その2は「笑顔を磨く」だ。

本には、笑顔というのは、大事なことであるとが書かれている。

この類の話は何処にいっても聞くことだが、心が明るくなると表情が

明るくなると考えられがちだが、その逆もありえるとのこと。

とにかく、いつでも笑顔で過ごせって事ですね。

■最高の笑顔の練習。

■意識して笑顔になる瞬間を造る。

【実行計画】

■最高の笑顔の練習。

・毎朝、鏡の前で10回、満点の笑顔を作る。

→鏡の前に立ち、1回ずつ、「ニコッ」っていいながらやる

■意識して笑顔になる瞬間を造る。

・今までは、笑顔がではなかった場面で笑顔になる。

→毎日3つ、その場面をブログで振り返る。

ネクストステージ。さて、明日から頑張るか