中華風☆紅茶煮豚

明日はお友達の家でChinese New Year（旧正月）のパーティーにお
呼ばれしています。

アジアンディッシュを一品持ち寄りということなので、夜中に一人、なん
ちゃって中華風の紅茶煮豚を作っています。

ニンニク、生姜で炒めて焼き色をつけた豚ブロック肉（700gで
$2.50!）を、ネギの白いところ、八角、アールグレイティーの茶葉を加
え、醤油、みりん、酒、黒砂糖、ほんだし少々、それに肉がひたひたにな
るくらいの水とパイナップルジュースで３０分ほど弱火で蓋して煮込みま
す♪

パイナップルジュースがお肉を短時間で柔らかくしてくれるんだそう。
なければお酢でも良いかも。

ずっと出番のなかった八角が使えて嬉しい♪

そのままだとキツすぎてあまり好きじゃない八角の香りも、料理からほの
かに香ると食欲をそそるいい匂いに感じます☆

おうどんやラーメンにのせたりすると美味しそうなので、我が家用にも少
し多めに作っています。
この煮汁でゆで卵を煮て添えます～

さて、これからもう一品、キャベツと鶏胸肉のサラダも作ります♪

明日はお昼から旦那の家族とダウンタウンに新しくできた美術館に行くの
で、早起きしなければ～！

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ギフトの節約は早めに買うのが鍵☆

クリスマスや誕生日の贈り物って、土壇場で慌てて買って高くついてしま
うこと、多いですよね～

我が家も去年は忙しくて、土壇場になってしたクリスマスの買い物に約
$900もつぎ込みました・・・涙

今年はお財布にそんな余裕はないので、誕生日やイベントごと全ての贈り
物を含めて年間を通して最高で$1000で済ませたいところ。（なに
しろ家族が多いのでね・・・）

なので、今年は家族全員の誕生日やイベントごとの予算をそれぞれ決め、
早め早めに買い物をしています。

良いディールを見つけたら、まだまだ先のものでもさっさと買う！

こうしておけば、土壇場になって慌てて用意することもないですしね☆


上の写真は、今月買った姪っ子の誕生日プレゼント（誕生日は春）の一
部。

Smith'sでセールになっていた姪っ子の大好きなニーハオカイランのビッ
グブック＄６と、Disneyストアで送料無料の時に、ShopAtHome
で出ていた＄２キャッシュバックのディールでゲットしたミニーの名前刺
繍入りブランケット。
カスタマイズ料を入れても＄１０ちょっとで済みました♪

まだまだ予算に余裕あり♪

このブランケットは、新生児の妹ちゃん用にもゲットしました☆

そうそう、バレンタインのカードも、カスタマイズのものをフリーでゲッ
トしたのが今日届きました。

可愛いのでまたあとでアップしますね～♪

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１月の家計簿公開☆

さて、今月最後の食料品買出しも終わり、もう出費予定がないので、今月の家計簿をしめてしまいます～～

（記事アップ後に若干訂正しました）

　固定費　

家賃　　$650.00    支出　$650.00
ガス代　　$50.00    支出　$70.45　　　$20．45　オーバー！
電気代　　$50.00　　　　　支出　$50.00
インターネット    $80.00　　　支出　$89.00　　　$9　オーバー！
携帯代（2台）    $180.00　　支出　$180.00
歯科眼科保険    　$37.00    　支出　$37.00
車ローン　　$375.00    支出　$375.00
車保険　　$115.00    支出　$115.00
NETFLIX    $9.00    支出　$9.00
クレジットカード支払い　　$100.00　　支出　$158.00　$58　オーバー！
学生ローン    $350.00　　支出　$524.00　　　$174　オーバー！
婦人科費    $20.00    　支出　$0.00

１月の固定費支出予算　　$2,035.45
１月の固定費支出合計　　$2,103.15
$261.45 オーバー！


　流動費　

食費　　$150.00    支出　$161.00　　　$11　オーバー！
外出食費　　$50.00    支出　$51.00　　　　$1　オーバー！
お酒代　　$25.00　　　　　支出　$23.00   
日用品　　$120.00    支出　$127.54　　　$8　オーバー！
PET費　　$120.00    支出　$126.00　　　$6　オーバー！
被服費　　$50.00    支出　$104.00　　　$54　オーバー！
ガソリン代　　$80.00    支出　$50.00   
お小遣い　　$200.00    支出　$200.00
雑費　　$100.00    支出　$102.00　　　$2　オーバー！
その他　　$50.00　　　　　　支出　$25.00

１月の流動費支出予算　　$945.00　
１月の流動費支出合計　　$970.00
$25 オーバー！

積立貯金　　1月の目標　$750.00   
　　　　　　　　達成→残高　$608.00　（$142の出費）



今月は、年始ということもあり、買いだめ＆大掃除（遅い？）大整理月間だったので、流動費のうち、食費、日用品、雑費、ペット費の予算を普段より多めに見積もったにも関わらず、全体で$300近くオーバー！
まぁ普段はこんなに買い物しないし、買いだめ＝全体のコストダウンのための買い物なので、良いとしよう・・・

ガス代も、家に誰かしら人がいるから暖房つきっぱなしなのですよね～～
今月なんてまだ良いほうで、来月は$90越えです！！
（誰かさんが夜な夜な起きてるせいよ！）

インターネット代がついに$90近くに！！
早くプロバイダー変えしなければ！！

そしてクリスマスイブにあんぽんたんなポリスに捕まり、ど田舎の誰もいない道でたかが５オーバーなのにチケット切られたせいでチケット代が$144も！？
もう泣くよ・・・・

学生ローンも、今月から払い始めたのですが何やら多めに支払うことになり（旦那のせい）

そして、最近サイズダウンしてサイズが合わなくなったブラの買い替えに（痩せたから）$100使ってしまったし・・・（合わせて下着も買っちゃった・・・）

しかし旦那の靴下にすぐ穴が開くのはいったいなんでなの？？
しかもナイキの厚手でけっこう良質なものなのに・・・
我が家、月に６足ずつほど買い換えてるんですが・・・
乾燥機を使わずできるだけ長持ちするように頑張ってます・・・


来月は気を引き締めて、予算内に収まるように頑張るぞ～！

カレー風味パスタサラダ♪

うちで頻繁に出るのがコレ↑

カレー風味のパスタサラダ♪
簡単で美味しいのですよ～♪

ツナを使う時もあればささみを使う時もあるのですが、どっちでも美味し
い。
ささみの時はパスタを入れない時もあります。その場合はサンドイッチの
具にしても美味しい！

主にコーン、りんご、カリフラワー入り。
りんごじゃなくてグレープやレーズン入れるときもあります。
フルーツの甘みとカレー味の辛さがなんともマッチしてうまい！

カリフラワーは絶対に入れるべき！
茹でずに小さくして投入。食感が最高～♪


味付けはマヨとイエローカレーパウダー（うちは常備してないので粉末マ
サラと普通の赤っぽいカレーパウダーを混ぜてます）、塩コショウ。

ただ混ぜるだけ～♪の簡単な一品です。
温め直さないお弁当にもピッタリです☆


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今週の食料品買出し♪

今日の食料品買い出し♪

いつものSmith'sです。

ホットドッグにピザにタコスにチリ・・・
ほとんど旦那様のリクエストです 汗

でもこいつらはほぼクーポンで少しお安めになるように頑張りましたが
な！
（安くなけりゃこんなに買ってあげません 爆）

Tony'sの冷凍ピザは一枚$2.18の嬉しいセールになっていて、$1/2
のクーポンで一枚$1.68！
買いだめしたいところですが小さい我が家の冷凍庫には二枚が限界・・・

Hormel Chiliは、$0.95のセールのところを$0.55/2のクーポ
ンを使って１缶$0.68♪

Old El Pasoのタコシェルとタコスシーズニングは、タコシェルが
$1.48、シーズニングが$0.73のセールで、$1/2のピーリーを
使って二つで$1.21。

ホットドッグ類はなんのセールにもなってませんでしたけど、どーしても
欲しいと言うので買ってあげました。

私が料理する機会が減って、どんどんアメリカ化している我が家の食
卓・・・（野菜も減った・・・涙）

そして、マクドナルドに行く機会を減らそうと、たまに無性に食べたくな
るフライドポテトを自分で作るため、少しお高めのでっかいポテトを一つ
（1lb$.59もするのです！！)

他に野菜はトマト、ネギ、洋梨、それとひと袋$1.69にお値下げに
なっていたオーガニック野菜の詰め合わせの見切り品☆
こういう少量の野菜の詰め合わせって、二食くらいに使いたい時に便利で
す～
（先々週からの持ちの良いキャベツやらがまだ残ってます～）

まだ$2.99のセールになっているオーガニック牛乳を二パック。
（さちみちゃんとこのSmith'sでは$1.50だったとか！いい
な～～！！）

コーヒーに欠かせないホイップクリーム♪
パンとケチャップ。

しめて$27.46+taxなり～～


予算を大幅に上回りましたよ～～涙

う～ん、今月は買いだめもしたし、なんかとても負けた気分・・・

来月はしっかりお財布の紐を引き締めて行こう～～！



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百均グッズで節約収納♪ ラップ類ラック

今日はダラーストアで収納アイテムを買い込んできました。

今年の抱負は、とことんオーガナイズ！でして、毎日いろいろと今までの
messを整理しまくっています～

サランラップやアルミホイルなどの置き場所がどうしても決まらず、ちょ
うど良い入れ物も見つからないので、自分で作ってしまいました♪

お皿の収納グッズと両面テープで貼りつけるタイプのラックを使ってこの
通り。

5本まで入ります☆

狭いアパートなので、できるだけデッドスペースを作らずに収納できるよ
うに頑張っています～


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$10オフクレジット@Wags.com!

Wags.comというペット用品のサイトから$10クレジットがもらえる
コードが出ています！
Promotion Code:WAGTENBUCKS

このサイトはオーダー$49以上で送料無料なのですが、同列の日用
品サイトSoap.comとカートが一緒にでき、Soap.comで初めて
オーダーする人はトータル$25以上で2day shippingが無料に
なるので合わせてオーダーしましょう。

Soap.comにはeCouponがたくさんありますので、バンドエイドや
Red Clossアイテムはフリーになるものも。
（クーポン値引き前のトータルが$25以上であればOK）

私はそろそろ猫のエサを買っておきたいところでしたので、他に欲しかっ
たバンドエイドは多めのものを、それとよくCold Soreに悩まされ
ている旦那にAntibiotic Cream、電動ハブラシやシェーバーに使う
電池も合わせてゲット。

生理用ナプキンがBOGOになっていたのでそれもゲットして下のよう
になりました。

Neosporin Plus Pain Relief Antibiotic Cream, Maximum Strength-0.5
ounces $4.29 -> $2.79

Band-Aid Comfort-Flex Adhesive Bandages-Sheer-80ct, Assorted Sizes
$3.39 -> $1.89

2 Stayfree Maxi Pads, Regular-10 ct $4.98 -> $2.49 BOGO

Red Cross First Aid Adhesive Pads With Neosporin Antibiotic Ointment-5
count, 3" $3.75 -> $0.75

Olay Ultra Moisture Bar Soap with Shea Butter $1.59 -> $0.59

Duracell Coppertop AAA Batteries-2ct $2.59 -> $1.89

Cat Chow Complete Formula - 16 lb $18.49 -> $15.49

-$10.00 Wags.com Credit
- Free Shipping!

Total before ecoupons & Credit: $39.08
Total after ecoupons & Credit: $15.84 (including tax)

気づいたら猫のエサにもクーポンが適用されていました～

エサはwalmartでこのサイズで約$11.99、たま～に出る$1/1
クーポンやピーリークーポンを使っても$10.99ですから、買いにい
かずに全部で税込$16で済んだのは嬉しいです♪

今チェックしたところコードはまだ有効ですが、いつ消えるかわかりませ
んのでお早めに～～

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本日のお買い物＠Rite Aid & Smith's

本日は、旦那のマウスウォッシュとソーダ、私のコンシーラーを買いに
Rite Aidに行ってきました。

Ziploc Bags or Tapperwareが二つで$5に$1UPがついてくる
セールだったので、ついでに二年以上使い古しているタッパー（IKEA
でセールで買ったタッパーは全然使い物になりませんでした！)買
い替えも。
前回買ったZiplocバッグについてきた$1.50/2のクーポンと
前回のお買い物からの$1UPを使って２セットで$2.50です。

前回、$20UP wyb $100 selected itemsのResolution Reward
まであと＄１だったので、このレシートに＄２０UPがついてきまし
た。

UPは二週間で切れるのですが、２８日までにいろいろとUPをロール
させるシナリオを考えるのが面倒だったので、がっつりソーダをストック
しました～
これでしばらく買わなくても良いね！

#1 Transaction

2 Ziploc Tapperware $5.00/2 -$1.50/2 mfq =$3.50/2

-$1UP from previous perchase

Total before coupon & Up: $5.00
Total OOP after coupon & Up: $2.50+tax
Received: $1 UPs!


#2 Transaction

2 Pepsi Soda 12pk $9.99/3 = $19.98
Received $2 UPs!

1 Act Mouth Wash $4.49 -$1/1mfq = $3.49
Received $1 UP!

Almay Concealer $8.99 -$4/1 in ad coupon = $4.99

2 Microfiber Duster $1.00 =$2.00
1 Tapperware $1.00

- $1 UP from #1 Transaction
- $20 Resolution Reward UP

Total before coupon & Up: $36.46
Total OOP after coupon & Up: $10.46 +tax
Received: $3 UPs!

猫のせいで車の中が毛だらけなのでダスターもゲット。

旦那は大人のくせして子供向けのバブルガム味のマウスウォッシュをゲッ
トしていました・・・

次回は今日ゲットした＄３UPでバレンタインのチョコなどゲットし
ようかしら～


Smith'sにも寄りました。

1 Napoleon Extra Virgin Olive Oil $6.99 -$1/1 Peelie mfq =$5.99
1 Kroger Vegitable Oil $10.99
1 Butter $2.99
2 Organic Milk 1/2 gallon $2.99 = $5.98

Total before coupon: $26.95
Total OOP after coupon: $25.95 +tax

あんまりセーブになってませんが、オリーブオイルが商品にくっついてき
たクーポンで＄１引きになりました。

ミルクは賞味期限が二週間弱と短いのでセールに。
このくらい余裕でなくなります♪

しっかり今週の予算をオーバーしてますが、油をまとめ買いしたのでいい
のです！

野菜系は、先週あまり自炊できずに余らせたので買いませんでした☆

Babyganics Babywipes 800ct for $10!

いま、べビザラスのオンラインストアでBabyganicsのBaby wipe400枚入り（$12.99）が$10のセール、プラス　Buy1Get1FREEになっています！
というわけで、800枚分が＄１０になってしまうというわけです。

近くの店舗でPickupを選択すれば、送料もフリーです。
かなりお得だと思いませう。

詳しくはこちら！

先延ばし克服法まとめ＆薬の件

メモ代わりにリンク貼っときます
　　　　　　　　↓

先延ばしを克服するための良記事まとめ

解決法のこの記事の、

★ 名前を変える
★ アプローチを変える

の名前を変える　というような作業はよくやっているのですが、「終わらせる」より「少しでも進ませる」という感覚に変えるというのを意識しないといけないですね。。。

洗濯物はあとでたたむ、このコップは後で片付ける、などと自分に言い聞かせるのですが結局やらず、明日も結局やらないんだろうな～、でも忙しくて目いっぱいで気持ちに余裕がないからできない、というような感覚に慣れてしまって麻痺してしまうんですよね。

今日もこれで旦那と喧嘩しましたよ・・・。

私は回避型なんですよね。
「心に安全ネットを」という形容のしかたはピッタリです。
そして覚醒タイプでもあります。

危機的な状況まで何もしない、というのは多々あります。そこまで追い詰められてプレッシャーがかからないとモチベーションが上がらないってことですね（ネガティブなモチベーションですが）

ADDは、ここ一年ほど薬を飲んでるのですが（アクセプタ＝ストラテラのジェネリック輸入品。年間の積立医療費のうち$680が旦那と私二人分のこの薬代　涙　残りは旦那が他に飲んでる処方箋と診察代。）、体が慣れてきて最初より効き目が薄れてきたため今月から量を少し上げました。

とりあえずこの薬のおかげで朝起きれるようになり、頭に霧がかかったような感覚だったのが、霧がさーっと晴れて複数のことに注意がまんべんなく払えるようになりました。
マルチタスクがさらにしやすくなり、仕事もかなりやりやすくなってスピードも上がりましたね。
（以前は、同じ数の物事に注意は行くが、一度にそれぞれひとつずつにしか注意が行かなかったのが（流れ作業的）、今は同時に同じ分量の注意を分散して注げるようになった感じです（一括分散的）

最初に飲み始めたときは、普通の人はこんなに頭の中がすっきりしているものかとびっくりしました。
これが私の本来の能力なのか～と。
今までできなかった自分は、働くべき脳の一部が働いてなかったってことですもんね。
自分をちょっと見直しました。


ストラテラは、ADHDの多動には効かないみたいで「ぜんぜん効果ない」という声もよく聞きますが、私みたいなADDの人の中には効く人がいるのでしょう。


この覚醒タイプ部分は薬で半分くらい改善されました。
「危機的な状況」に至る半分くらいのところでできるようになりましたね。
先のリスクに早めに気づくようになりました。

（あぁ、でもまだ日本に婚姻届出してない・・・・！！）


Dose上げてから夜中に起きやすくなって軽く不眠になり、朝になってようやく眠れるのでうまく起きれないことが増えて仕事に遅刻することも多々ですが、そのうち慣れたらまた起きれるようになるはず。

ちなみに副作用は、飲み忘れると次の日一日ボーっとしてものすごい眠気に襲われます。
寝すぎてくらくらするときの感じ。
旦那はこれ飲んでると軽い不眠になるので週末は飲まず、長く寝るようにしているのですが、私は毎日飲まないと機能しないのでスキップできません。
でも普段特に寝れないという問題はないので飲み続けても問題なしです。

それと私も旦那にも性欲減退がちょっと見受けられるかな。


ヒトによりけりですが、私の場合は薬で人生90度ほど変わりました。