今日は退院してからの経過を少しお話ししたいと思います。
と言っても、退院してから（術後2日後）なんですが足の経過を話します。
術後は麻酔でいたくはなかったのですが、麻酔が切れたら、縫合してる所が痛くてそれが退院してからも続いている所です。
それと、寝てる時は縫合してるだけの痛みなんですが起きてから足を下ろすと血が鬱血してるのか痛くなりますが慣れてくると大丈夫になり普通に動けるようになります。
あと、10日間ギプス生活で自主トレをします。
自主トレのメニューは、怪我してない方の足の筋トレと体幹トレーニング、怪我してる方の足は足の指を動かすことと、親指と4本指のストレッチをする事。
それをギプス取れるまでやっていく感じです。
仕事復帰からのバスケ復帰に向けて頑張りたいと思います。