3日目の朝。
あと2日…とちょっとなごり惜しくなる程
心地よい入院生活。
昨夜は導入剤を飲んだけど10時半頃まで寝付けず、2時半、4時半と2回目覚めた。
朝6時45分
見回りの放送で目覚める。
カーテンを開け、ポットのお湯を替えて
コーン茶を飲んで体を目覚めさせる。
目が腫れてる。氷で冷やす。
夜中の2時には胸が張ってきて痛みで起きた。
乳腺炎になりそうな痛み。
まだオッパイ出てないのになぁ…と
お部屋の冷蔵庫にあった
マミーホットアンドクールを使った。
使いやすい。これも買おう。。
7時
見回り。
今日は骨盤矯正について質問してみる。
朝食が運ばれてくる。
和食ごはん
8時
シャワーを浴びる。
シャワーしながら、朝ののんびりとした時間の幸せを噛み締める。
出てから無駄にコーン茶を入れてくつろぐ。
今日は産後エステの日だ。
昨日の夜からウキウキしてる♪
8時45分
赤ちゃんをお迎えに♡
授乳をするもすぐ寝てしまったので、
ケータイでマンガでも読もう〜
10時
赤ちゃんを預けて、産後エステへ。
院内にあるエステでデコルテと背中のアロママッサージを受ける。
癒される時間〜、、
『産後1ヶ月は、足湯をされるといいですよ』
と言われ
『あ、そうですね♡』
なんて穏やかーに会話してたけど、
部屋戻ってきて
『足湯なんてさせてもらえるかしら…』
と現実に戻ってしまった。。
11時
赤ちゃんをお迎えに行って
でも、寝てるのでベットでのんびり。
11時40分
授乳指導で助産師さんが。
絞られるのは、胸もお腹もキューっと痛い…
（産む痛みに比べたら本来なんてこと無い）
12時15分
ご飯♡待ちに待った中華〜♪
（出産で食べれなかった中華の夕飯の事
まだ根に持ってる、、復帰したら
絶対麻婆茄子丼と餃子作ろう、、、！）
13時
姉から差し入れしてもらったiPadで
雑誌タイム。久しぶりの雑誌、見た瞬間テンションが上がった〜〜
（つい、自分の春夏企画が当たっていたか確認も…）
見過ぎないように30分のアラームをかける
13時半
栄養指導のお姉さんが来て、お話をきく。
鉄分、葉酸、カルシウム…それから
DHAが必要らしい。
私の大好きな青魚に多く含まれてて
特に生だと吸収しやすいそーな♡
ここぞとばかりに、アジのお寿司たべよ。
カツオのタタキもいっぱい摂ろう〜♪
14時
胸が張って痛いなーと思ったら
赤ちゃんがちょうど泣き出して、
授乳タイム。
…お腹イタイ。。いつまで後陣痛って続くんでしたっけ？？
14時半
産褥運動、胸式＆腹式呼吸を今日もこなす。
早めのおやつが出たので、
夫達が来る前に頂く〜❤︎
15時すぎ
夫と娘が到着。
夫にミルクとオムツ替えをしてもらう。
赤ちゃんは、ミルクの量がなかなか飲めず
助産師さんに来てもらう。
助産師さん…赤ちゃんに上手に飲ませつつ
娘のこともうまくあやしてニコニコに。。
すごい技術！！見習いたい…
16時過ぎ
夫達が帰宅。
娘が来てる間は横になれないので、
ふーやれやれ…とベットへ。
コンコン！
またも助産師さん。赤ちゃんの体重確認と
授乳指導に来て下さった。
意外と、
助産師さんの出入り
各種指導タイム
赤ちゃんの授乳
食事やシャワー
面会
と1日ベットで横になれる時間って少ない。
17時
やっと1人になり、ベットに横になり
ケータイを開く。
電波悪い…なかなかネットが繋がらない。チーン…
明日の沐浴指導のための動画と
退院指導の動画を見る。1時間ほどかかった。
眠い
胸が張ってなかなかイタイ。。。
18時
動画が終わる頃に
ちょうど夕飯が運ばれてきた。
今日は和食か〜
あともう1回中華が食べたかったなぁ…>_<
ご飯後、キャラメルラテを入れて
ナッツを食べながら、ノートタイム
iPadで雑誌も少し見る。
19時
赤ちゃんが泣き出して、オムツ替えからの
授乳…と思ったらまた寝てしまった。
1人目の時はもっと良く泣いていた気がする。
なんだか、大人しすぎて不安になる。
早めに歯を磨いておく。
20時
赤ちゃんの検温。
オムツ替え…出てない。飲まないからかな。
不安になる。授乳を始めるとまた寝てしまう。
そこへ見回りの助産師さんが。
『調子いいですね〜』
『いえ…10回くらい吸うとすぐ寝てしまって』
『私が手伝っていいですか？』
と助産師さん。
ギューーーーーっと押し出される。
赤ちゃんの口をぐーーーっと押し付ける。
『いたーーーーーーーーーぃ！』
胸もまぁまぁな痛みが走ったけど
それ以上に、お腹がイタイ！
座っていられない！
思わず膝がガクガク震える……
『いたぃ…いた… ぅぅ……』耐える（耐えれていない）私に
『ごめんね、イタイよね』
と助産師さん。
『いえ…お腹が…』
『あぁ！今日がピークくらいよ。』
どーやら、2人目以降の方が
後陣痛はだいぶイタイらしい。なるほど…
痛くて座ってるのがやっとな私の代わりに
『ミルクも飲めるかやってみていい？』
とテキパキとミルクも作って飲ませてくれた。
見回り中なのに、
お世話かけてすみません…と
ベットに座っているのがやっとな私。
見かねてか、今夜はそのまま預かるわねと
連れて行って下さいました。
すみません…。
あぁ…イタイ。
胸もシコリのように張ってイタイ。
いたいよーーーー。
21時
今後の自分について想いを巡らせていたら
ついつい1時間も携帯を見てしまった。。
22時
就寝