「元気があれ ば何でも出来る!!」
某元カリスマプロレスラーの
お決まりのセリフです。
確かに一理あるな！と思っていましたが・・・
今日、健康セミナーに行って来て
ちょっと考えが変わりました。
それは、
「元気」 と 「健康」 は違う
ということ。
言い方を変えると
元気は体感
健康は数値
ということです。
元気な人もポックリ逝ったりしますが
体が健康な人は死なない。
うーん、確かに!!
やっぱり、体が健康な上で
精神的に健全で、元気を感じている
という状態が１番良いんだなと思いました。
では、どうやって「健康」を手に入れるのか??
また勉強してご紹介したいと思いま～す♪