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チアフル・ママです
夏になりチアフルスタッフの中でも、ヤバイ！ダイエットしなきゃ！と言う声が聞こえています
先日テレビでもやっていましたが、
スイカに"きな粉"をかけるとダイエット効果が期待できるんだとか。
また、むくみが気になる人は○○○○をかけるとスッキリ効果が期待できるそう
むくみスッキリ！ダイエット効果もある、スイカに意外な○○○と○○○○をかけるだけ
スイカにはスーパーアミノ酸と呼ばれる「シトルリン」という成分が多く含まれてい、このシトルリンは血流を良くして、新陳代謝を活発にしてくれる効果があるんだとか。
スイカを食べるだけでも代謝をアップする効果があるんですね
更にきな粉をスイカにかけると…
きな粉のアルギニンが加わり、血液の中の一酸化窒素を増え、一酸化窒素が血管を膨らませ、血流が良くなることで代謝もアップ！結果的に脂肪燃焼してくれる！
スイカ400gにきなこ30gをかけて、夕食の前に食べるのか効果的だとか。
かけるだけなんて超カンタン！！
ダイエット熱が高まっているチアフルスタッフA、早速スイカを買ってきました！
…残念💦全然甘くなーい
ネットで調べたら、スイカにシナモンをかけると、むくみスッキリ効果もあると！
うちにあったきなことシナモンシュガー
かけるだけー！
初めて食べる味だけど、和スイーツみたいで美味しい！
女性は好きな味だと思います。
きなことシナモンに砂糖が入ってるので
甘くないスイカも美味しく食べられました！
ダイエットやむくみスッキリしたい人は
是非お試ししてみてね！
ちなみに…今度こそは甘いスイカを選びたいので調べてみました。
スイカの柄の緑と黒の色のコントラストがハッキリしていて、さらにギザギザ模様が激しいのがいいそうです。
甘いスイカが上手に選べますように
