【チアフル主婦の知っとく情報♪】主婦のストレス発散方法はコレ！

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チアフル・ママです

チアフル主婦の知っとく情報♪
　～主婦のストレス発散方法はコレ！

家事や育児、家族のお世話に忙しい主婦の皆さん、ストレスたまってませんか？
主婦の仕事はやって当然と思われがち。
評価や報酬もなく、自由に動くこともできず、「ちゃんとしなくては」というプレッシャーを感じたり…
ストレスたまりますよね

１００点のカンペキ主婦を目指すのは大変！
６０点でいいんです♪
たまには「よくやっていてエライ！」と自分を褒めてあげて下さいね♪

ママ達にストレスを上手に発散して笑顔になれる方法を教えてもらいました。

《あなたのストレス発散方法は何ですか？≫
・夜にネットショッピングをする
・ひとりカラオケで歌いまくる
・好きなアーティストのライブやDVDを見る
・好きなドラマを見る
・ひたすら寝る
・掃除や片づけをする
・美味しいものを食べる
・子どもを預けて息抜きする時間を作る。
・友達とおしゃべり

ストレスが溜まってるママは、施術中には子どもをあずけられたり、
気軽におしゃべりできるチアフル・ママに遊びに来てくださいね

いつも頑張っているあなたに、

ライダーからのクリスマスプレゼント