今日のワンポイントおはようございます。お身体についてのワンポイント背中を伸ばす。特に肩甲骨を背中の中心に寄せる。専門用語を使うと肩甲骨内転させる。そうすることによって真っ直ぐにしっかりとした姿勢になります。是非、実践。