6月17日
腰痛
今回のお話の腰痛とは
腰、殿部、太ももからふくらはぎ、足先までの
痛い、しびれ、冷え、突っ張る、重い、だるい、むくむ、震える
この様な症状の原因
そして改善方法をお話しをします。
自分でできる方法があります。
原因は筋肉が硬い。
医学の教科書
生理学
そこには
筋肉が硬く血液の流れが悪くなると、痛み、痺れがおこると記載しています。
血流が悪くなるのは筋肉の緊張
硬くなった筋肉が原因です。
その筋肉を軟らかくする方法をお伝えします。
ご参加ご希望の際はご連絡ください。
今回で1485回目の開催です。
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