減量の為の食事革命

どーも
こんばんわ

今日で年内の授業を
終えました(^^)

今日はちゃんと
1限～5限
真面目に受けたよ～!!!!


本当は月曜日まで
授業ありますが
月曜日授業とってないんで
今日で終わりな訳です(^o^)

でもみんなと
語ったりできないのは
つまんないわ(--




話変わりますが
ちなみに昨日
カット＆カラーしました☆

元々ゴールドだった
右サイドの部分を
さらにブリーチして
ホワイトゴールドに(^^)

本当はシルバーアッシュに
しよーと思ったんだけど
それは次回にしました～


あとカットは
左サイド短めにして
右サイドは9ミリで
刈り上げで2本
ライン入れました～

なんか美容師さんと
仲良くなったんで
カットとカラーで
6000円でした☆

あとタダで
特殊なトリートメント
くれたし(^^)まぢらっきー


で､
今日大学で見た人には
｢さすがだな｣って
言われました!!

そんだけ意味深な
髪型なんですねー



まぁそれは置いといて


本題に入ります!!

５限､宗さんこと
柳井宗一郎の生理学



今日のテーマは
"減量の為の食事革命"

お太りの方には
興味津々な話ですよね(^^)？ﾜﾗ


今日の講義で
なるほどなぁ～って
思った話紹介します☆


それは朝ご飯の話!!

みなさん朝ご飯を
英語でゆーと
"break fast"ですよね!!

みなさん
break fastの
意味をしっていますか？
俺は今日初めて知りました!!

意味は…
break＝壊す
fast＝断食

break fast＝断食を壊す
と､ゆー意味なんです!!

説明すると…
寝ているときが
断食している状態で
朝起きてご飯食べると
ゆうことは､つまり
"断食を壊す"とゆう事に
なります
だから朝ご飯を英語ゆーと
break fastらしいです(^^)

納得しましたか？

やっぱ
朝ご飯はちゃんと食べた方が
いーそうですよ～


あとひとつは
デザートは
"シュークリームより
おまんじゅう"
だそうです(*^.^*)

あと外食は控えましょう!!
高脂質､高塩分の場合が
多いので太りやすいです!!

他にも沢山ありますが
めんどくさいんで以上!!


みなさん
実行しましょう!!


そんな宗さんですが
来年の１月いっぱいで
先生を辞めてしまうみたいです(+_+)

来年宗さんの生理学を
とろうとしていた人!!

残念でした(/_;)

なんかタイで
子供の体育教室みたいの
ひらくみたいです!!
頑張ってもらいたいですね




また話変わりますが
年末はバイト頑張ります!!

今日も21時-ラスト

明日は11時-15時バイト
中抜けで､17時-19時教習
んで､21時-ラストバイト

な感じです!!


あとは高校の集まりとか
シニアの集まりあるから
楽しみだヽ(´ー｀)ノ


まだ暇な日あるんで
暇な人はご連絡を～



でわ今から小田急で
富水に向かいます



またいつか!!
さよなら～