最初は食べやすそうな人参からにしてみましたが、小さじ1/2しか食べてくれませんでした。
その後はお野菜の美味しさがわかるようになってきたのか、小さじ1.2と食べ、かぼちゃやほうれん草、じゃがいもというように色々挑戦してみました。
味見の時に感じるのですが、圧力鍋で煮るとお野菜の甘みが出て本当に美味しい。私が愛用している0活力鍋は火にかけて重りが揺れ始めたら火を止めれば出来上がりなので、手軽で美味しく出来ます。
たんぱく質は離乳食開始から一ヶ月後に始めました。鯛からスタートし、ヒラメ、しらす、お豆腐、ササミと進めていきました。特にヒラメとササミが好きなようです。
フルーツはバナナから始めましたが、他のも含めあまり好きではないようです。そのうち食べられるようになるかな。
最初はあまり食べなかったので、本やネットで色々調べたり、ベビーフードを買ってきて自分で味見したりしました。息子がぱくぱく食べる目安は、調理後に味見し自分で「うん、美味しい！食べやすい！」と感じるものであるかどうかです（笑）
以下食べたものです。(7月20日現在)
【炭水化物】
お米
【野菜】
人参、かぼちゃ、ほうれん草、
じゃがいも、ブロッコリー
大根、さつまいも、小松菜、トマト
かぶ、キャベツ、なす、玉ねぎ
【たんぱく質】
鯛、しらす、お豆腐、ヒラメ、
ササミ、納豆
【フルーツ】
バナナ、りんご、もも
【その他】
ヨーグルト
【飲み物】
お水、麦茶、りんごジュース
【お出汁】
鰹節、昆布
これからもたくさん食べてもらえるよう離乳食作りを頑張ります！
最後にある日のメニューです。
【一回目】
①ササミとトマトのお粥
②人参とジャガイモと玉ねぎの野菜
出汁煮
③りんごすりおろし
④ベビーダノン
【二回目】
②ブロッコリとキャベツとジャガイモ
のホワイトソース
③かぼちゃのマッシュ
④りんごジュース