いつも読んでいただきまして
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沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です～
（なかむらまさむね）
土曜の午後は恒例のプチ女子会(笑)
今日の会場は牧港A＆Wでしたｗ
いつもいっぱいの人で
賑わっています。
昔学生の頃、同じように
土曜日の午後
きてましたね～
ルートビアおかわりしながら
友人と涼んでいました(笑)
きょうは
少しの時間でしたが
良い時間を過ごせました♪
今日は日差しが強く
外で遊びませんでしたので
どうだったのか
わかりませんが・・・
いつも外の遊具は子供で
いっぱいです～♪
ここの雰囲気・・・
結構好きです♪
(*^^)v
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（なかむらまさむね）
先日の最強の組み合わせの話。あれから
８日か・・・はやい。週末はたっぷり寝ます。
本日カウンセリングを
受けにいらした○○○サン。
雰囲気が明らかに
先週と変わりました♪
１週間だけなのに
そんなに変わるの？
と思われるかも
しれませんが
スイッチが入った方が
1週間とりくむと
結構変わります♪
彼女、私以外にも
ご友人、お母様にも
言われたんだそうです。
一気に
１０キロ減ったとかでは
無いんですが
明らかに体調や表情、
雰囲気がちがっています。
この1週間で
何がかわったのか
とうかがうと
一番は
『空腹』に対する意識！
だったそうです。
おなかがすいたとき
今まではたべることを
考えてたのが
やせるチャンス～
と思え始めたこと♪
また今までよりも
キツさや焦りがない！
とおっしゃって
いただけました♪
キツイことは
長続きしませんもんね。
もちろん漢方は
飲みながらですが
成功する人と
失敗する人の差って
このぐらいの
小さい差
でしかありません。
この小さい差の
積み重ねが
大きな差になります。
たとえば・・・
噛むのを意識する人としない人
朝ごはん食べる人と食べない人
ひと口残す人とおかわりする人
パンを食べるひととご飯をたべるひと
おなかすいたとき
食べ物を探す人とやせるチャンスと思う人
・・・
こういった小さな差です。
☆やせるコツ☆
われわれは常に
一瞬一瞬
物事をどうとらえるか？
何をするか？
これを自分自身で
選んだ積み重ねが
人生をつくっています。
ですので
迷ったら・・・
『楽しいほう』
『やせるほう』
を選びましょう～♪
やせたいっ！あなたは…
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（なかむらまさむね）
きょうは、
『慰霊の日』
です。
数年前より
全国の公休日では
なくなりましたが
沖縄では、
学校はお休みになります。
今年は終戦７０年。
今豊かな日本。
たったの７０年前
この日本で
この沖縄で
戦争があって
いまがあります。
今の日本
今の自分が
あることに
改めて
感謝したいと思います。
もうすぐ正午です。
黙とうしましょう。
