１０月１１月１２月・・・
ちょっと
うまい物
飲み食いし過ぎたかな(笑)
きのうから
体重＆食べぐせを
リセットするためのダイエット
しております(笑)
年末年始は、
連日飲み食いと言うことも
珍しくないです。
そういった時
私の場合、
体重はあがります。
スーパーカロリーカット剤で
脂肪はつきにくくしてるので
大丈夫なんですが…
気になるのは
食べグセ！
これが曲者・・・
お付き合いだから～
と連日ごちそうをいただいた後
ふつうのお食事に
もどった時に
なぜか
お付き合いも
何もないはずの日に
普通に食べれば
いいはずの日に
ビールやごちそうが
欲しくなるんです・・・(笑)
体重＆食べグセは・・・
２日以内にリセットしましょう♪
２０１６年はやせるぞ♪
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