いつも読んでいただきまして
ありがとうございます。
9月はＢＢＱに始まり長かった。
1日目が大昔のように感じます。
ジムに通い始め20日経ちました。
もちろん最初から
がっつりはやりません(笑)
ゆるーくでもなるべく回数を
行くようにしました。
どちらかと言うとお風呂に
浸かりにいってました
沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です。
人間の心って
ころころ変わります。
機嫌のいい時もあれば
悪い時もあります。
でも
笑顔でいると
脳が反応して
機嫌が悪かったとしても
はやく機嫌が良くなる
ようになるってるんだそうです。
口角を上げるだけ。
筋肉の問題です(笑)
脳が勝手に
機嫌が良いんだと勘違いして
機嫌が良くなります。
きょうから10月です。
ことしもあと3か月！！
さらに気愛をいれて
笑顔でがんばろ～
年末に向けて
ダイエット開始するなら
今がチャンスですよ。
あと3か月あります!!
やせたいっ！けど
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