・・・
・・・
・・・
・・・自分の間食の多さに（笑）
いつも読んでいただきまして
ありがとうございます！！
（●＾o＾●）
ダイエットはじめるまで
自分自身に限っては間食はしてない！！
と本気で思ってました（笑）
沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です～
（なかむらまさむね）
最近、
ダイエットスタートされた
５０代の女性の方に
ビックリされた様子で
言われました。
『私今までどんだけ食べてたんだろう～
間食も含めて・・・(＠_＠;)』
我々人間は、
９５％は無意識で
行動してます。
つまり、
自動操縦！！
【やせる行動】
も
【太る行動】
も無意識で行っています！
(*^_^*)
すると
【太る行動】
を改善しないと
いくらがんばってやせても・・・
もとの体重にもどりやすいです
(>_<)
ですので
リバウンドしないためには
【太る行動】を改善したいです。
そのためには
まずそこに気が付くこと！
気づいたうえで
【やせる行動】はルール化する！！
【太る行動】は改善する！！
これを継続していく！！
それでＯＫ！
そこに気づかせてくれる
重要な役割をしてくれる
最強ツールが・・・
↑↑↑
関連記事：クリックしてね。
なんです！！
（●＾o＾●）
これをつけ
仲村薬局のダイエットプログラムを
スタートされると
『私今までどんだけ食べてたんだろう～
間食も含めて・・・(＠_＠;)』
といったような気づきが
どんどん出てきます～
（●＾o＾●）
気づけば、ルール化！
気づけば、改善！
この繰り返しで
どんどんやせる習慣が
身についてきますよ～
（●＾o＾●）
※あなたが、最近気づいた
【やせる行動】・【太る行動】ってどんなことですか？
気づいたら・・・
【やせる行動】はルール化する！！
【太る行動】は改善する！！
応援してます！！
（●＾o＾●）
やせたいっ！！(*^_^*)
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仲村薬局（なかむらやっきょく）
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）
お店でお会いできるのを
楽しみにしておりますね～
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