いつも読んでいただきまして
ありがとうございます！
(*^_^*)
４月最後ですね～
今夜から夜の予定が
詰まっています（笑）
カット剤飲んで
楽しんできます～♪
(*^_^*)
ＧＷ前休みに入る前に
やることがあります！
締切がないと
なかなかやらない・・・（笑）
沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です～
（なかむらまさむね）
先日行った【中城公園】です。休みの日には
駐車場がいっぱいで並ぶほどの大人気スポット！
でも敷地は広いからいろいろ遊べます。
お子様がいる方には超おススメです♪
ＧＷはたくさんだろうなぁ～(*^_^*)
きのうの投稿で
話題に上がりましたので
きょうはこのことについて
書きたいと思います。
【ガム】
ちょっと知っててくださいね～☆
(*^_^*)
ガムには、
【糖質】が含まれます。
だいたい６枚入りで
砂糖３ｇ＝スティックシュガー１本分
ですので
そんなに多くはないです。
(*^_^*)
ですが！！
常にガムをかむ人は
ずっと体内に糖分が
入りますので・・・
やせにくいです！！
(^_^;)
また、常に食べてると
脂肪はたまりやすくなります。
うちで初回のカウンセリングの際に
体組成計でカラダを測定させて
いただくんですが
実際に、
初回カウンセリングの時に測定すると
ガムも含めですが・・・
ちょこちょこ食べる方は
見た目細く見えても
【体脂肪率】が高い傾向があります。
(>_<)
※前回の記事です。関連記事 ←クリックしてね。
また、
ガムは使っている
糖分も人工甘味料が多いので
常に食べてると
カラダにはよくないです。
(>_<)
さらに
胃腸が弱い方は
ガムは禁忌。
ガムって、
肉をかむ感触ににています。
噛んでいるとカラダは胃酸を
だしはじめます。
が！実際は
胃の中には食べ物は入りません。
ですので
胃潰瘍や
胃腸の炎症を促進します。
(>_<)
胃潰瘍
逆流性胃腸炎
ストレス性の胃炎・・・
胃の弱い方
トラブルを抱えている方には
特にガムはよくないですよ～
気を付けてくださいね☆
ダイエット的には・・・
やっぱり間食はしないほうが良いです！！
２日連続おなじまとめ・・・（笑）
やせたいっ！！(*^_^*)
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仲村薬局（なかむらやっきょく）
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）
お店でお会いできるのを
楽しみにしておりますね～
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