いつも読んでいただきまして
ありがとうございます。
（●＾o＾●）
沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です～
（なかむらまさむね）
きょうの、みーぐち・・・
○もとサンに
いただきました～～～
人間の頭よりはるかに大きな
キャベツ！！！
でかすぎる！！
しかもご自身で作られているそう
(＠_＠;)
☆ダイエットメモ☆
【やせる食べ順】
お食事の時に
お野菜類から食べると
ごはんなどから
食べるよりも
血糖値の急上昇が
緩和され
脂肪がつきにくく
なりますよ～
理想の順番は・・・
お野菜類
↓
動物性タンパク質
↓
炭水化物
もちろん！
お野菜から食べても
食べ過ぎると
意味がないですので
カラダが満足したら
箸をおきましょうね～
(^^)/
おかげさまで
きょうはさらに良い日になりそうです～
では！よい週末を～
(^^)/
やせたいっ！！(*^_^*)
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仲村薬局（なかむらやっきょく）
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）
お店でお会いできるのを
楽しみにしておりますね～
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