いつも読んでいただきまして
ありがとうございます！！
（●＾o＾●）
今日は午前中に用事があり
その帰りに天気がよかったので
ある場所へちょこーっと寄ってきました～
ここは、近所ですが・・・
小学校の遠足以来かも～
春休みですが、広い公園なので
ゆったりした雰囲気でした～♪
海も見えて、静かで、何かアイデア練るには
良い場所かも～♪
良い場所発見♪
ラッキー♪
（●＾o＾●）
今日は快晴の沖縄でした♪飛行機雲も♪
ちょっとだけ寄り道ですが
改めて、こういった心の余裕は
大事だと思った・・・
沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です～
（なかむらまさむね）
春ですね♪
ダイエットにしようかどうしようか
悩まれている方のなかには
なんで体重が上がったのか
わからない方もいらっしゃいますよね
もしよかったら
以下の項目をチェックしてみてね☆
(^_-)-☆
【体重が増えた理由】
基本的に、口から入ったものでしか
体重は増えません！！！
体重が増えてしまったアナターーー！！
まず考えられる原因は、
【食べ過ぎ】です！！
食べたもののカロリーは高くないですか？
消化に悪い物食べてませんか？
早食いしてませんか？
ながら食いしてませんか？
必要以上に水分をがぶがぶ飲んでませんか？
味付けは濃くないですか？
心当たりは、ないですか？
（●＾o＾●）
【やせるコツ】
うちなんちゅは
気を付けましょう～
うちなー料理は、
カロリー高めが多い！！
天ぷら類
ちゃんぷる～類
ポークなど
沖縄料理は、
油が多く使われるものが
多いです。
油は、どんな油でも
たったの大さじ一杯で
約１１０キロカロリー
(＠_＠;)
ダイエット中は特に、
粗食、日本食がおすすめですよ～
それでも・・・
どうしても・・・
油っぽモノが多い方は
圧倒的に油をカットする
仲村薬局オリジナルの
スーパーカロリーカット剤を
食前にのみましょう～
(*^^)v
応援してますよ～
（●＾o＾●）
いよいよ夏本番♪
やせたいっ！！(*^_^*)
そう思ったアナタはお電話くださいね
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『ブログ見ました。ダイエットの予約をとりたいです。』
と言っていただけるとスムーズです
仲村薬局（なかむらやっきょく）
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）
お店でお会いできるのを
楽しみにしておりますね～
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宜野湾市、北中城村、中城村
浦添市、那覇市、西原町、北谷町、
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