いつも読んでいただきありがとうござます！！
（●＾o＾●）
沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です～
（なかむらまさむね）
12月ですが
めっちゃいい天気ですね～
（●＾o＾●）
海はいれるんじゃないかなぁ～
と思うほどです（笑）
きょうはめちゃくちゃ
効果的だけど簡単な
食べ過ぎ防止の方法を
お伝えさせていただきます～
（●＾o＾●）
【無意識で食べ過ぎを防止する方法】
ついつい食べ過ぎちゃうの～
って方は、一度
【器の大きさ】
チェックしてみてくださいね。
まさか・・・
どんぶりにご飯を少しだけ
ついでませんよね！？
（●＾o＾●）
☆やせるコツ☆
食べ過ぎを防止するには・・・
【器を小さくしましょう～】
器を小さくするだけで
食べる量がへるという
研究結果も出ている通り
【子供用の小さな器】
にするだけで
【食べることに満足】でき
食べ過ぎを防げますよ～～～
（●＾o＾●）
どんぶりに少量
と
子供の器に山盛り
同じ量でも
見た目も違いますもんね♪
私は、
ついつい食べ過ぎるのは
大好きなカレーです（笑）
私は、
カレーを食べるときには
器はもちろんですが
スプーンも小さくします。
おかわりしたとしても
大きなお皿につぐよりは
食べ過ぎを防げますよ♪
(^_-)-☆
やってない方は
試されてみてくださいね～～～
(^o^)丿
応援してますよ～
（●＾o＾●）
やせたい！！
(*^_^*)
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仲村薬局（なかむらやっきょく）
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）
お店でお会いできるのを
楽しみにしておりますね～
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